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標題: [中式食譜] 醬爆雞丁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-8-1 04:28 AM     標題: 醬爆雞丁

【材  料】
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. _  W9 e# M# B* f0 ^雞胸肉 150公克
8 ^& B6 u+ x1 r; ?! c1 Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2個
8 q, D# b7 O8 q5 \, c- s0 K- o青蔥 1支 公仔箱論壇6 K  y9 @5 X1 h7 j( |9 f
薑 5公克
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& A8 }  j8 W& |! }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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9 A9 ?" A+ \" U8 B; \# [  UA.甜麵醬 1小匙
0 A8 E, Y  E" n$ v- p0 W7 K醬油 1小匙 6 h$ X! Y. h: l
細砂糖 1小匙
7 w8 h/ o- A; x! |) B) Ywww3.tvboxnow.com米酒 1大匙
' f' W% H! U4 _( R7 B$ Vwww3.tvboxnow.com水 2大匙
/ ?6 m7 g6 p3 p5 q( j8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.太白粉水 1小匙 www3.tvboxnow.com2 R1 ?- j8 H; L
香油 1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 a3 ~/ Z: Z4 }% c
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【醃  料】 www3.tvboxnow.com/ p$ {1 O" V! K5 B9 a7 W. U' o

" E0 w6 M" [  L) V公仔箱論壇鹽 少許
+ F6 V: s0 i0 m8 i; Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
% T/ P( J6 O' Ztvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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【做  法】
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1.雞胸肉洗淨切丁,放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘,放入熱油以中小火炸熟,撈出瀝乾油分備用。
4 @+ F2 b! {# H3 _0 g: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 c) {, G- X- v
2.青椒洗淨,去蒂及籽後切塊;青蔥洗淨切段;薑洗淨,去皮切片;備用。
7 j# g. Z! U0 w% ^2 u5 ~9 L+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t& _! Z$ z1 N! L6 x# Htvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料中火爆香,再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻,/ A  G6 h4 c9 [/ p7 @) Z& `6 ~4 N

( i; L! v5 v1 q2 p; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  最後加入調勻的太白粉水勾芡,淋上香油即可。





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