標題: [西式食譜] 西班牙馬介休香葱奄列 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-8-4 06:39 AM     標題: 西班牙馬介休香葱奄列

材料︰
) Z; q, D8 I7 ]+ Rtvb now,tvbnow,bttvb已浸發馬介休、薯仔、葱、蒜頭、雞蛋、橄欖油˙www3.tvboxnow.com. E6 B6 I, D4 J& x

& @9 e1 B# E; J! fwww3.tvboxnow.com做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ R3 U7 h: t. W+ P' B" L  C& ]8 M2 O$ s
(1)把浸了一天的馬介休隔水，撕成碎塊。薯仔及蒜頭切片，葱切碎。
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' A4 m1 ^) w7 I# {公仔箱論壇(2)薯仔以較多分量的橄欖油煎炒至呈透明及軟，其間加入蒜頭及葱。/ }; V- u/ C# e3 G6 H7 g5 g

* W/ [, \1 J' C(3)把炒好材料隔出油，倒入已打勻的蛋液內。tvb now,tvbnow,bttvb/ i+ b; Q" e& }/ M$ n3 Q* w4 P0 ^

+ v' i8 A. H- _2 \2 F# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)隔出餘油再燒熱，倒入蛋液，煎至一面凝固後，以碟子蓋上，反扣倒回煎鍋內，續煎至凝固即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-8-4 12:02 PM

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