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標題: [冷知識分享] 沐浴的禁忌 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-19 05:01 PM 標題: 沐浴的禁忌

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 8 N: r1 \) L7 D/ g/ V
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: V) T/ y# n8 ~

4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。公仔箱論壇. i/ j! n2 I2 w9 l3 P9 [# E. z
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。

6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 3 v6 c1 s7 L2 u7 ]- x

7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。公仔箱論壇9 I& ~1 N3 M9 N1 i# K

8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb. \8 k1 [6 |  [" o- v
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 # l% p  D+ L) l& `: l! Q+ i

10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
   對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM

作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM

好想去呀... 洗澡

作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM

oh i see, thx

作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM

Thanks!

作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM

good info, thanks for sharing

作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM

Useful info. since we need shower everyday.公仔箱論壇0 h* [' N8 ?. E! O: w5 _
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Thanks for sharing.

作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM

Thanks

作者: ChEeHoCk 時間: 2007-8-11 10:25 PM

thx 4 sharing...

作者: kent8118 時間: 2007-8-14 11:10 PM

Thanks for sharing!!!

作者: hkhkkhkkk 時間: 2007-8-15 11:09 PM

thanks 4 sharing

作者: 維他奶 時間: 2007-8-16 02:42 PM

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作者: crashersus 時間: 2007-8-18 02:30 PM

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