標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
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' l/ i5 T0 H6 S1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 雞柳150克
, N, i; V1 ~. i: k+ h9 ~8 c: t番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {& d+ W2 T8 m: r0 m4 z5 t! M( T
露筍200克www3.tvboxnow.com  Z9 Z0 [" q( @" n. O$ i
魚露半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& f0 w0 H. R1 r/ o1 g( [
醃料：tvb now,tvbnow,bttvb( s5 Q& |& n& k+ T- \! W
鹽半茶匙公仔箱論壇) k: p& `: F/ {5 J/ Q
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ E9 w2 ]# w
薑汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 V1 L' O0 S$ A; o0 A! `) B4 }
糖半茶匙 9 D: M( V  R- A  E) k2 J2 P
  
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1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。. t5 `( D( F9 N+ ~1 z
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
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+ {9 N' d. {! \! `備註： 卡路里：140/份

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