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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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材料: 雞柳150克0 T+ Q% z2 s, r9 Q5 Y: _# u
番石榴1個tvb now,tvbnow,bttvb* z5 I! F7 {0 |: x& u
露筍200克
3 \* d: y7 \" ~* U- l$ ^% K7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露半茶匙
. t% D: c9 U$ T8 d. ]醃料:# {- K! p1 v* u, Z
鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^8 m* R  c/ s$ z8 r( t
胡椒粉少許
1 O+ f3 ^( N$ t, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁1茶匙* R* S3 e6 Y2 Z* Q2 a7 x; K1 Q
糖半茶匙 www3.tvboxnow.com3 r: n) b& X- G
  
1 \. D, |# |' `, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法: tvb now,tvbnow,bttvb/ Q6 ]0 }  ]6 Q, w$ d9 G
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。' R* o* V% K9 H8 g
2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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備註: 卡路里:140/份




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