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標題: [中式食譜] 金湯豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-9-3 06:31 AM     標題: 金湯豆腐

材料www3.tvboxnow.com6 e: j5 \  x- V* U
南瓜 150克、上湯 150毫升、玉子豆腐 6件、葱(灼軟) 6條、西芹/沙葛/帶子/蝦各 50克、鹽/糖/雞粉各少許、生粉芡水適量www3.tvboxnow.com- J. w4 Z7 m9 i$ t' u; h6 a5 Z
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做法公仔箱論壇5 M0 ?; i6 i0 D1 F2 h* n- Q. c
1.南瓜去皮,切件隔水蒸 20分鐘至熟,用攪拌機打茸。將南瓜茸連同上湯同煮滾成汁,加鹽、糖和雞粉各少許調味,最後加少許生粉芡水埋稠身點,先放碟底備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% N7 p  ]  n4 a! }# C3 r4 Z
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2.玉子豆腐以猛火滾油炸至表皮變金黃硬身,取出,稍凉後用小刀割開,挖出內餡成布袋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T; l: l  O  U& w& S8 D

3 k) v4 i# E. ]3.蝦和帶子切粒,汆水備用。連同切粒的西芹和沙葛爆香,加入雞粉、糖和鹽作調味,下生粉芡水收乾身成餡料。將餡料釀入玉子豆腐布包中,用葱紮實袋口,蒸 5分鐘即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q  B  W. B: A- H: }
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玉子豆腐會出水,所以要用上猛火滾油來炸才不會吸收過多油份。. w, p  m. b! H

作者: hippy_123    時間: 2010-9-3 11:54 AM

建議保持南瓜皮,因為含很多維生素。。




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