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標題: [中式食譜] 海鮮鴛鴦豆腐 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-3 09:44 PM     標題: 海鮮鴛鴦豆腐

材料A
9 z. h! q" Z8 f9 u公仔箱論壇無糖豆漿600毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, K) j9 `' U& Y. w
雞蛋        400毫升
3 S# [7 w& b7 ]+ M7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽        半小匙% c( I5 k. ^/ w
淡奶        150毫升公仔箱論壇4 |) l4 }' s' |7 r% f9 p

- _  G, h( A) z, C7 k% \公仔箱論壇材料

$ C5 L5 r/ ]- ]" C' z9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本豆腐(切成8小段,用油炸至金黃色)        2條
( z4 J, p5 C+ D2 n/ }8 @www3.tvboxnow.com蔥(切粒)        1棵
2 a6 [3 A/ \- x5 v0 e
姜茸        1小匙9 W) p* y; l1 }, }
蒜茸        1小匙
0 C- S( P/ _9 R* rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁        10隻
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蛤蜊        300克

" W: n: R( m$ m( v/ V# F3 ^www3.tvboxnow.com汁料(全部拌勻)
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蠔油        1大匙
2 N# \& N+ N% N0 h鹽        半小匙

, G6 E# ^$ j" t) }公仔箱論壇胡椒粉        1/8小匙0 F+ [1 P. K# [# D
味精        1/4小匙
  \$ v+ s8 s9 I9 a, [& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖        1小匙
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紹酒        1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* C( c! E2 M+ q
生抽        1大匙
0 J* r, [6 i2 s' z黑醬油        1/4小匙# I6 ^9 O3 a* S; `4 }9 G7 V: T/ y9 j
上湯        150毫升
tvb now,tvbnow,bttvb, s9 C! q* T: h2 H; \9 D
玉蜀黍粉1/2大匙. k% N& {3 I+ ?
! m/ J$ Y# ~; k* S0 A5 L. ^) w; K. }
做法/ f" F; i4 F. j8 N( J# S- C0 ~
1.首先,把蛤蜊洗淨,用滾水煮一會。殼開后立刻取肉;蝦仁用滾水湯熟,留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: X3 A( d0 W4 d
2.把材料A攪勻,過濾倒入深碗中,用中火蒸約20分鐘至熟;將炸至金黃的日本豆腐排在上面。
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3.起鍋入油,炒香姜茸和蒜茸,倒入蝦仁和汁料煮濃后,再加入蛤蜊拌勻,倒在豆腐上面,撒下蔥粒。
7 F* d$ r- I9 m& k. i4 E3 [公仔箱論壇注意:蒸豆腐也可以只用雞蛋白或用全蛋,雞蛋去殼量400毫升就可。

作者: hippy_123    時間: 2010-9-3 10:33 PM

感謝信息。其實,這麼多的調味品已綽綽有餘,最好不要吃味精。




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