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標題: [中式食譜] 鸡酱木瓜焗银雪鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-9-9 04:35 PM 標題: 鸡酱木瓜焗银雪鱼

用料：木瓜4两(有香味，够熟)切成日字件；银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两，鸡粉、味精、盐各1钱。 # k9 K: G* h$ M- w
　　制作：先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆，放入木瓜，鸡酱放入二汤半斤，炆火大约1分钟，再将调味料放入，加入银雪鱼，用镬铲翻滚，炆火半分钟即可上碟。公仔箱論壇8 [7 B+ v- {, S5 k1 n7 C# i, F3 ]
　　特点：开胃，清香可口。 tvb now,tvbnow,bttvb' L% K5 H7 M0 D) z' [0 C/ L
　　关键：木瓜选料要熟，有香味，银雪鱼要轻手翻动，不搞烂。

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