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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒9 Z' j6 y# F  a+ R
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材料:
5 n3 h- b! }$ m/ `! m3 b1 }; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb$ z' r7 Y  t' ?9 Z5 {
白菌1隻
% F  x& }. s1 w# f  N% kwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ E) M8 _/ z0 z# u4 P5 O
大蒜3條公仔箱論壇7 I8 |) |9 z( o: u
毛茄2件
6 G4 Y2 y4 f  E( R& r! btvb now,tvbnow,bttvb牛肉汁60克" I( i2 K  Z- ?$ B% G
肉桂葉1片
8 f0 w' P8 B! B8 dwww3.tvboxnow.com洋蔥茸2茶匙
3 g0 G  }# _' c2 D" atvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙
  |& Y  v0 k/ Q. }9 K2 Z0 h2 n紅酒3湯匙
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做法:. L% e  ^* p' d1 [. B3 t. U; Q
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
& _8 Q5 e0 F. S3 i; \www3.tvboxnow.com2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇! ^! Y% b6 O( l
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。www3.tvboxnow.com8 d& y# w) y, P" _' y
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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