標題:
[中式食譜]
浪漫牛扒
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-9-15 09:37 PM
標題:
浪漫牛扒
浪漫牛扒
N# r! t7 x8 s: r9 y" B+ z: owww3.tvboxnow.com
+ U, e' A5 J! L
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 j) T7 a0 P5 L
牛柳扒200克
2 W% x: h! \* h% ^+ S G7 I4 \1 ^
白菌1隻
# n8 P0 t+ U' k/ x$ Q) s/ }
紅蘿蔔3條
% H$ {5 `9 k* u2 d
大蒜3條
tvb now,tvbnow,bttvb/ O% h8 d" P9 J. M2 D5 K7 D
毛茄2件
) K# _/ h/ m" \公仔箱論壇
牛肉汁60克
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~. X1 w8 R" S- H, o% f( i. Y
肉桂葉1片
% C3 q N+ c7 h4 x. `公仔箱論壇
洋蔥茸2茶匙
3 ?# {4 ]6 g" R5 T$ Kwww3.tvboxnow.com
黑醋1茶匙
" R ~6 C2 } F/ I7 M1 N! }; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅酒3湯匙
) C) V- [+ t1 H; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com7 {+ C B6 Y/ K J6 ]; H
tvb now,tvbnow,bttvb: }% j( ?: x4 H( N9 j
www3.tvboxnow.com3 E8 `: @% d$ U+ R1 ~8 J8 A& H
做法：
+ M# Z$ l5 H5 h& ]0 k1 F5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
( l V6 s. k/ V6 c: q
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
' Y' y/ i5 z$ U, A/ ~/ W3 i# k% c. E
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
1 M! a m" g8 u& O+ C1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
