標題:
[冷知識分享]
你會喝水嗎？
[打印本頁]
作者:
sa2007
時間:
2007-7-3 10:42 PM
標題:
你會喝水嗎？
水在身體組織裡佔很大百分比，對身體機能的正常運作，重要性自然不在話下，可是，你會喝水嗎？你知道何時應該喝水嗎？要喝多少水呢？告訴你幾個“水”噹噹的秘訣！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z) a4 S+ w7 ^: M& {' U4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B H) q4 S1 }" z+ u& F+ i
# d2 z6 B `$ `3 Z( @, n公仔箱論壇
3 K! m% n# h( ]# f2 ^5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一、平常人每天該喝多少水？
5 k/ \" C: B8 u; h2 p/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |* [6 |2 r/ i( ]5 p I
喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般人每天平均喝 1.5 公升的就夠了，其他的水分補充，多來自食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 y+ [. G; A- A1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 X1 k" J# }0 ?& [ `' ~
二、不覺得口渴時，也要喝水嗎？
) m, @3 i/ N- Y' k% A H9 {tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com( R5 V" T1 J7 t$ ]: Y) t( Q
當然，千萬不要懶，不要以為口渴才喝水，﹝妳有肚子餓，才吃東西嗎？....﹞，尤其是出大太陽的日子，更應補充水分。口渴是體內水分不平衡的警訊，尤其是家中有小朋友的家庭，也應時時注意為他們補充水分。
www3.tvboxnow.com8 ?* A9 T" D8 J& b8 p
( Z$ {0 ]/ z6 i& {; a7 T公仔箱論壇
三、用餐時候，可以同時喝水嗎？
+ u* \& h# P" W \+ i9 T# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# }4 R) L" _5 a5 l9 H* J3 m$ ]0 |
當然可以，水會稀釋進食的食物，而且水中所含的微量元素在用餐時，比較容易被吸收。此外，水還可降低飢餓感，減緩進食的速度；所以減肥愛美的女性可在飯前喝一大杯水，增加飽足感；飯後就不行啦，會把胃撐大的！
, Q8 O* P( C$ z4 K* i
; `9 V" ~- f- x. W2 F$ c
四、一瓶礦泉水打開後，可以保存多久？
" u( m( i) a& v2 d) Y/ T
- ?3 {0 Z7 @( g) W公仔箱論壇
現代健康人，常喜歡隨身帶一瓶礦泉水，但是要注意的是，如果就口喝，只能保存八小時，因為口中的細菌可能已經汙染到瓶裡所剩的水。如果倒在杯子裡喝，每次喝完都能將瓶蓋蓋好，這瓶水可以保存四十八小時。
www3.tvboxnow.com" v$ k+ x6 b5 D1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b6 [4 q9 [: A% x
4 e) u. P/ h9 r' b2 C3 o# X! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O9 d; o m3 ntvb now,tvbnow,bttvb
7 o2 _! k5 P, A% G. n
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者:
BiBe
時間:
2007-7-12 07:54 AM
多谢ＬＺ分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
