標題: [冷知識分享] 澄清錯誤觀念 [打印本頁]

---

作者: sa2007    時間: 2007-7-3 11:01 PM     標題: 澄清錯誤觀念

臘＋優酪乳＝致大腸癌危機www3.tvboxnow.com1 k7 m. j: I( t9 v" |* v) ~

) B% A9 ]2 R. E, P& ^& F燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！- s) o+ M$ d4 w1 L4 t
www3.tvboxnow.com% M) E7 N: t, P+ i7 u9 X

0 _" ]" q; n0 M4 l& e( wtvb now,tvbnow,bttvb( S" {# q8 Z/ }- r3 R4 q0 x) k# |; T
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
) B- W! Z9 ?6 \0 Rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ X/ E  a& E9 J" ~! G4 F
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
; `9 H% Z9 e2 i; K/ ?5 e% n公仔箱論壇公仔箱論壇$ G* R# R$ Q9 {1 D. I5 _8 N

. n, b+ W' t% U. ~9 V+ y
( p( G+ Z! ^1 r公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( ~/ `- n2 p9 D- D9 z% \1 v
" U. j! j* H) X1 }4 L3 B; m; |
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。www3.tvboxnow.com( P: P! P8 a* o6 i
$ K/ r! q0 c; U5 U
公仔箱論壇1 }! [# z" X0 d1 X0 @
tvb now,tvbnow,bttvb, z% h% M0 \2 ~: d( U: ?+ }
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
# d0 @: [& K: L. N& |2 |4 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 S) v$ j' F# t' m( |, y
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！tvb now,tvbnow,bttvb( w5 L. }+ w; n: _1 ]# Q% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t0 o. H; g& {5 L! ?+ E2 \
/ n) [& V5 J7 `
) `: P% X' E; A2 H7 o
高鐵＋高鈣＝零- w; A, |+ n" v2 g
公仔箱論壇- {7 r, P& M% u; G2 i! d. K3 o
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。公仔箱論壇& a  z/ w6 x. K7 e
www3.tvboxnow.com, `& K$ t7 e& E& t# o3 w# _' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 H4 \) m0 C$ A, u! z; Y: y

4 _9 W, ]% n1 x) h& v水果＋動物內臟＝貧血危機
( t9 `+ N4 ^: otvb now,tvbnow,bttvb
+ K% Q% ~/ A$ H4 _/ pwww3.tvboxnow.com水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12tvb now,tvbnow,bttvb. _! g; d5 Y) A9 I9 s: H: U+ U+ Z

0 W# W$ P) B$ L, K& D5 Rtvb now,tvbnow,bttvb可能引起貧血。
6 L( D- B5 J8 L( b& K( otvb now,tvbnow,bttvb
0 C& r2 b: x% S' D' \公仔箱論壇   l- \0 @. v! b# E6 s( \" p5 {

1 y  u5 b! {5 c! g$ A" i  G& a3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡牛奶≠補充鈣質
1 K- j3 u6 p, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% U5 g2 y. v& o3 w
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。公仔箱論壇+ S( [# C! ?+ j% }( D/ G
www3.tvboxnow.com, {  f( y; g# d+ C

0 _  ^3 X! _4 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) P# a1 L$ r- k9 M8 d
水果大餐≠瘦身苗條
0 L  _, z  k) V) g公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 m) R/ M' g  b6 k) t# I8 R& }
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 公仔箱論壇2 D* ^; m4 ?2 {% `* [
公仔箱論壇# _# ~5 C- j- R2 T8 G/ ~$ z4 N

1 a  n, o* ]5 q+ z# y$ f% }公仔箱論壇
; `2 Z5 I/ V' f/ e) J+ U8 _, Htvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

---

作者: ivanyap    時間: 2007-7-3 11:51 PM     標題: thx

i'll careful

---

作者: lux1261    時間: 2007-7-4 06:06 AM

多謝你！

---

作者: dorahung    時間: 2007-7-10 09:29 PM     標題: oh...i see

thank you
1 @6 d# `# `) F; y/ swww3.tvboxnow.com高鐵＋高鈣＝零.....
8 C5 d( ?0 K. U5 g! j- n& w- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時常都這樣配合......

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0