標題: [中式食譜] 杏香咖哩魚柳 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-10-4 08:31 PM     標題: 杏香咖哩魚柳


) q3 {5 o4 Y, t) S公仔箱論壇★杏香咖哩魚柳（4人份）5 k2 F9 ~+ @9 v  Z
材料：
4 @3 V! T) H/ Q$ i$ K# t) i. R公仔箱論壇鱈魚2片（約600g）、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
/ L/ @& u  H7 c. t; zwww3.tvboxnow.com做法：
* G0 D: G% Z4 S# Y$ a公仔箱論壇1.鱈魚除去皮骨，切成如大拇指大小的粗條，撒上鹽與胡椒粉調味，醃約10分鐘。
* Q" \* q$ S# k* L* j公仔箱論壇2.杏仁裝入塑膠袋中，以刀背拍打成顆粒狀。
, g2 x, T; ?8 qwww3.tvboxnow.com3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋，將魚條以中火炸熟，瀝油撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. ~1 n2 t% h
4.將油倒出，把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條，撒下咖哩粉，拌炒均勻。關火後，放杏仁粒。
- _! d2 m3 |( O0 J! J4 d' @公仔箱論壇TIPS：如果不喜歡咖哩味，可略過直接撒杏仁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 L9 _; ~/ r& k2 B

---

作者: 莱欧伦特    時間: 2010-10-5 10:16 PM     標題: 微型窃。听器。

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0