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標題: [中式食譜] 鮮菌美顏豆漿鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-7 05:45 AM     標題: 鮮菌美顏豆漿鍋

材料 公仔箱論壇# I0 o" l) t6 X  M% q- `& f
金菇/靈芝菇(去根)/秀珍菇各 3両、鮮雞肉 4両、原味豆漿 1杯、西蘭花 2両、紹酒半湯匙、葡萄籽油 2湯匙、薑 1片+ t# H# G8 ?& \  q3 C8 R" f1 w

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鹽 3/4茶匙、胡椒粉少許醃料:生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
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8 y+ I( @* Z4 k7 U: L做法
# W" [1 Q! s7 X0 Gwww3.tvboxnow.com1.雞肉切粗條,加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 15分鐘。
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; z+ ^3 x6 R  ?  d7 H' b/ E6 H公仔箱論壇2.金菇切根。西蘭花切小朵,放入滾水灼熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 H: W8 Y5 o" a( D" T, B

  K; X/ J% z% I) |www3.tvboxnow.com3.平底鑊加入葡萄籽油爆香薑片,以中火炒雞肉,灒酒,注入豆漿後以大火煮滾,加入已洗淨的靈芝菇、秀珍菇、金菇和西蘭花,加鹽和胡椒粉調味,再次滾起便可。tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 E  n( H( ~' m. L

' D3 r% ?& N; w+ O, z; J# Q若怕豆漿那陣豆腥味,可按喜好多加胡椒和薑,兩者的微辣味正好中和豆腥。
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