Board logo

標題: [中式食譜] 鮮菌美顏豆漿鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-7 05:45 AM     標題: 鮮菌美顏豆漿鍋

材料
. `; _0 P, |  ?& u" B; [金菇/靈芝菇(去根)/秀珍菇各 3両、鮮雞肉 4両、原味豆漿 1杯、西蘭花 2両、紹酒半湯匙、葡萄籽油 2湯匙、薑 1片公仔箱論壇8 n0 `1 X" x4 z7 p' Z2 C
$ F; e: ?* o* R, R5 ?
調味料7 B0 ?5 f7 m2 p) k2 M6 I
鹽 3/4茶匙、胡椒粉少許醃料:生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許8 q4 y. f9 o0 C! W

9 X) t6 A( x& V7 J% V公仔箱論壇+ E2 g3 x. F, I; ~) s
做法 6 ~8 O  a: Y4 w1 g2 M- c* n' Y
1.雞肉切粗條,加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 15分鐘。www3.tvboxnow.com8 i' r8 v% X& U7 z/ d: a

4 {6 J  V" e+ R2.金菇切根。西蘭花切小朵,放入滾水灼熟,撈起備用。
! f8 i. P0 q0 L; D) ?* ], I* C6 x公仔箱論壇
1 K! l0 I2 {+ D8 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.平底鑊加入葡萄籽油爆香薑片,以中火炒雞肉,灒酒,注入豆漿後以大火煮滾,加入已洗淨的靈芝菇、秀珍菇、金菇和西蘭花,加鹽和胡椒粉調味,再次滾起便可。
% ~# W' X. i# k公仔箱論壇1 r" [5 X* L. O  K/ H0 X) n
若怕豆漿那陣豆腥味,可按喜好多加胡椒和薑,兩者的微辣味正好中和豆腥。
9 [/ \" }2 l2 l0 C0 a9 c2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0