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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
! j- n) O% y7 \" z( f' a燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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% Y- Y% t5 m) Z% [: v: Y, jwww3.tvboxnow.com做法
# f$ m4 v" m+ L) R( O1 Jwww3.tvboxnow.com1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。公仔箱論壇' u  S' [; F; y

! w; n0 t! Z! w# Y& S7 i; a6 |www3.tvboxnow.com2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。www3.tvboxnow.com3 i% M3 g" P$ U- C$ s
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3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb( q# W* v8 e( g6 z) c$ v: V

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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