標題:
[西式食譜]
金菇南瓜燕麥粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-10-21 05:37 AM
標題:
金菇南瓜燕麥粥
材料
! j- n) O% y7 \" z( f' a
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
* |' D! B1 g$ m" [公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com5 [# q% F! r7 _. D
% Y- Y% t5 m) Z% [: v: Y, jwww3.tvboxnow.com
做法
# f$ m4 v" m+ L) R( O1 Jwww3.tvboxnow.com
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
公仔箱論壇' u S' [; F; y
! w; n0 t! Z! w# Y& S7 i; a6 |www3.tvboxnow.com
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
www3.tvboxnow.com3 i% M3 g" P$ U- C$ s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U( Z# z0 J2 o5 [- c9 x; _7 }
3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
) a( m8 t, C i+ Qwww3.tvboxnow.com
% ]; F4 [" f7 H公仔箱論壇
公仔箱論壇0 X& J7 U X( n+ q5 k; n
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
tvb now,tvbnow,bttvb( q# W* v8 e( g6 z) c$ v: V
作者:
hippy_123
時間:
2010-10-21 11:23 AM
謝謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0