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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料
, K5 c1 q4 q6 H5 j0 K$ P/ r7 T燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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) S& x; ^8 i" g做法
9 W0 b. e- P6 r: O. ?/ s( l1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。www3.tvboxnow.com, R4 b* _* ]" T: D) d
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
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3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。 www3.tvboxnow.com" e% r& g2 o: U& a4 r
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; E" e* {5 Z) t2 qwww3.tvboxnow.com想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。www3.tvboxnow.com# Z6 `3 j' D6 I6 H9 ]5 O/ e* H3 V

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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