標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料4 `& t* T) T% J/ t
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 D. K, n1 q& v; W4 B6 E

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1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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, B2 ^* L# a3 D' m# F1 Nwww3.tvboxnow.com3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇( ~2 _; \% L, \& C6 i0 C

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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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