公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-10-21 05:38 AM 標題: 燕麥班戟

材料公仔箱論壇9 [& V+ r* R- n; r' {. {; \
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
: c! A) P& ~( u! a4 {+ W- k0 |5 f
: S1 }4 u9 B! b0 @$ @1 v/ `2 }! n$ A
做法 www3.tvboxnow.com4 ~# c5 t6 `; S/ W( e
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。公仔箱論壇+ x' \. e/ J. [6 b/ X$ K& l; \4 h

2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。

3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。: Y4 [- q9 B- ?% P, p
% h, K" ~& u$ X% t$ Z l! k
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ Y; C+ X: ~& I. n# t
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

作者: hippy_123 時間: 2010-10-21 11:23 AM

謝謝分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)