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標題: [中式食譜] 夜欖美人魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-23 05:39 AM     標題: 夜欖美人魚

材料www3.tvboxnow.com1 Y1 O8 a5 a+ n% h6 V8 a/ d
東星斑仔 1斤、欖角/欖仁肉各 1両、夜香花少許、百花蜜汁/冰梅醬各 1茶匙、雞蛋(拂勻) 1隻、生粉適量www3.tvboxnow.com( n- s5 Q) u# p$ `  Q
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調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 `3 \+ i, r4 M9 O* e4 ~
鹽/胡椒粉少許
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# A$ c4 y# F4 P; V, _tvb now,tvbnow,bttvb做法
, z/ y& d/ [3 Y# ]& a# fwww3.tvboxnow.com1.欖角切碎備用。東星斑起肉切片,用竹籤將原條魚骨串起,下鑊以猛火油炸至脆身,備用。
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2.星斑肉下鹽和胡椒粉略醃,沾上雞蛋漿,再上生粉,拍走多餘粉後,下油鑊以中火炸至金黃色,撈起備用。
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3.百花蜜汁及冰梅醬拌勻,加入欖角碎,最後加入斑球回鑊炒香,即可上碟。排上夜香花和欖仁肉,並把魚骨放回碟上作裝飾。 公仔箱論壇+ }( v6 f. N+ T/ P, w& k

7 \) g: |1 C3 v貼士東星斑選擇較細條的,食起來肉質較嫩滑鮮味。





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