公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 酸種傳奇養大的麪包 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-10-29 05:38 AM 標題: 酸種傳奇養大的麪包

當有人告訴你，你最愛吃的麪包不是真正的麪包，你可會嚇親？麪包個體戶 Bella葉子僑開班授徒，大講真正的酸種麪包之道；跟她同樣天天「養麪包」的，還有香港四季酒店的餅房主廚閔言樂，東唱西和，同倡自然發酵麪包的世紀回歸。

酸種麪包才是真麪包！
麪包個體戶 Bella認為市面賣的麪包大都「不真實」，麪包其實只需麪粉、水、酵母和鹽四種材料，但市面上的麪包用少於十種成份製成的少之又少，例如全麥麪包，必下 E105焦糖色素，它只是全麥，卻不代表健康；即使用上有機材料，也可能會下各種麪粉改良劑，令麪包脹得更大，又或防腐劑令其不易發霉等，用的都不是天然的原材料，在她而言，可在田裏找到的如提子、肉桂才是做麪包的真材實料。( \% _( g+ a) j' T/ d$ t9 e/ s5 n
公仔箱論壇- H. ?0 ~3 [. k! |
本土氣息+時間的味道公仔箱論壇( X$ k$ q6 l* d$ L; R
酸種 Sour Dough究竟是甚麼？它就是空氣中的酵母菌、麪粉和水變出來的活酵母麪糰，從前的人每次做這樣的活酵母麪糰，總愛留一點點做「種」，老酸種做出來的包別有風味，一個百年傳承下來的老酸種有的就是時間的味道。 Bella也從澳洲帶回來一個十年老酸種，但那個「種」已混和了本地空氣中的酵母菌，它做出來的麪包跟澳洲原種，風味已不一樣，這就是酸種的魅力！ Bella說：「現代人時間貧窮，當大家都欠缺時間，一個酸種麪包的矜貴，正在於它經過長時間發酵得來。」公仔箱論壇% O) a7 `3 u% u" w* [
www3.tvboxnow.com) H* K" M' t6 L+ T9 F- n T
麪包不用搓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 w' w2 @& U; d

公仔箱論壇. a- s% u+ F; Z2 C7 ]
「做麪包從來不用搓，其實只要把水和麪粉混在一起，令麪粉產生張力，引出麪筋就可以了，搓過頭反而會把麪筋搓壞，令做出來的麪包死實發不起。亦可把材料混合之後放雪櫃，用低溫令筋慢慢長出來。」她更說，「如果你照跟坊間食譜來下麪粉、水、鹽的份量，你亦注定會失敗，因為每一種麪粉的吸水能力都不同，必須自己調節；一般而言，水的份量是麪粉重量的 60%，但你不需要準確量度，憑感覺吧，當你拉起的麪筋很快回彈就代表成功了。」 $ m6 t9 W- u1 F* O9 A: k( h" @

酸種＝一份水+兩份麪粉

tvb now,tvbnow,bttvb4 p+ B& W1 e2 [, [9 Y" M& b
■ Bella從澳洲帶回來的 10年酸種。
tvb now,tvbnow,bttvb& Y/ h" T3 C; e0 I# L; G
酸種是要養的！如要從零開始做一個母酸種，一份水加兩份麪粉及二十克糖，放空氣中發酵，每天重複加上相同的份量，要放上十天至三星期它才有足夠力量膨脹起一個麪包。做起了，也要繼續餵養，最少每三天一次，給它兩份麪粉和一份水，室溫下放八小時即可用來做麪包。一個老酸種日積月累的正是這一種威力。 4 X8 s. J: k/ c J0 |! S. \% a; w

即做酸種提子肉桂卷材料：

酸種 1/4杯麪粉 1杯暖水麪粉重量的 60%有機牛油 20克糖 20克提子乾 1/4杯酵母 3克鹽 5克肉桂粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb) R4 x4 ~# d8 M

■加上手打忌廉果醬食得！tvb now,tvbnow,bttvb% Z$ h- U% W! s6 R; C0 z) V. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S* _' T7 ]! i$ ^1 [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 K) r3 v1 u; E1 T
1.把所有材料混合成麪糰。
. s! k2 w3 ~% \

2.把麪糰輕輕壓平拉闊，噴點水，再灑上肉桂粉和少許糖，捲成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P5 E0 R' D( X! Q

tvb now,tvbnow,bttvb( p! @( c! w" S" o' ~
3.用膠刀把條狀麪糰切件。+ O) g6 N! i. |; n/ ~( ^( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 [' {1 Q4 q; D4 R6 @

8 U1 l. @! K3 Z4 _1 b' G/ C
4.放入 200℃焗爐焗 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; ?9 \8 x8 X- \ f4 N

5.以自製 1年老糖漿為提子肉桂卷上色。

Bella用料推介5 i' v6 e0 E7 v/ C+ z( Q* h' D) J+ F1 D

5 W' M( q+ I, k, m' T
■ Newman's Own有機提子乾（$66/a）

■左起：綠創意有機 Spelt小麪粉（$26/b）、 Arrowhead Mills有機 Spelt全麥麪粉（$59/a）' E/ `, G1 ^- S; f9 I1 |# Z: Q
. F; d. p# \& P* z+ `. t. m* w

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h. ?* S, ^. e, |7 ?; O* Q
■ 麪包酵母粉（$20.5/c）, L! A5 s4 q% E4 ~8 o

這是麪包！工作坊馬寶寶社區農場將於 10月 30日、 11月 6及 27日舉行 Bella主持的麪包工作坊：費用：$230（連茶點、材料費及 10年酸種等）地點︰粉嶺馬屎埔馬寶寶社區農場查詢︰ 9761 6123電郵： mailto:[email protected]備註： 11月 13及 20日另有磚砌焗爐工作坊； 11月 14日則有免費入場的「土地呼吸馬屎埔音樂會」，詳情可瀏覽網址http://mashipo1114.blogspot.com公仔箱論壇8 d* P$ G$ G& ]; E" ?, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 U7 L- x: w% V, W* w
a.康源b.綠創意健康店c.百佳超級市場www3.tvboxnow.com$ `( }( T7 b9 `2 c _ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b! \' l! c, W+ e* V8 `
四季酸種用提子水發酵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q- I# {5 f' g& s1 T

www3.tvboxnow.com- n9 E7 d% t7 m, G
遙遙呼應的香港四季酒店餅房法籍主廚閔言樂 Gregoire Michaud說：「一旦嚐過酸種麪包的滋味，就不想再回頭了。」閔言樂指着他廚房內的「活寶貝」酸種：「這個酸種五歲大了！」四季的母酸種，是把提子浸水十日發酵，將五十毫升發酵水混和五十克麪粉，等廿四小時後起泡，之後每廿四小時以同等重量的水和麪粉各半餵養，待酸種較為成熟，才改以每十二小時餵養一次，最少五至七天母酸種才會成形。
4 j# v8 l/ _. n( }. ~5 @5 L0 K) I
麪粉法日合璧tvb now,tvbnow,bttvb1 k4 t) _' S; e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ h' G; l/ k \: S3 J
■四季雖無麪包專櫃，但可在酒店內的米芝蓮三星法國餐廳 Caprice吃到，還可外賣。www3.tvboxnow.com/ F. L5 `; F R6 H% k6 W
! D/ u% r0 H3 W, t' Z% N
閔言樂是我遇過最有趣的法國甜品、麪包、芝士專家，三本著作正在坊間熱賣中，他對麪粉亦很有研究，「麪粉就像紅酒，會受土壤、陽光、雨水等因素影響，同一麥種在不同地方味道各異呢。我們用了一年時間不斷嚐試各種中法美日的麪粉後，找出法日合璧的最理想組合，日本牌子的麪粉佔 60%，因它含有 80%的高水份，很濕很黏，所以不能用機器，所有工序必須用人手完成，我們足足花了一年時間才能熟習。法國麪粉在乎風味，日本麪粉的高蛋白質含量則可令麪包的『爆口』更靚、更有質感。」 ! j. H! l3 U6 \9 C, ~
) `) D. V2 Z6 {5 ^. @; v

tvb now,tvbnow,bttvb4 e* i1 d& H \6 Y v; h
■閔言樂說：「麪包上面的小氣泡顯示了漫長的發酵過程，厚厚的爆邊和皮很脆，包肉仍能保持濕潤，正是長時間發酵的結果。」法包 Baguette au Levain（大$30）

■四季的母酸種以提子浸水發酵再加入麪粉製五至七天才成形。tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 d w/ ^2 v0 h6 l" a" ~

■左邊兩款就是閔言樂選定的日本和法國麪粉，香港麪粉廠的麪粉也有選用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F, G1 r7 {7 ~

■左起：乾梅子核桃麪包（$45）、酸種黑麥包（$63）、多種穀物酸種包（$68）

回到革命之前TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 @; G% u! L6 [1 Q

工業革命令工廠有能力大量生產酵母，甚至所有做麪包所需的材料，麪粉磨得更幼細，也發明了攪麪粉機，令生產更快，但對於閔言樂來說，這是好麪包時代的終結，家家戶戶自己做酸種的文化，更已在工業革命中遺失！閔言樂說：「酸種麪包有超過五千年歷史，我的祖父母就是這樣做麪包的！他們更會每星期走到村中，把自己做的酸種分發給各家各戶，然後齊齊回家焗麪包。但今天，你可以隨時找到麪包店，也實在沒有這種需要了，但為了不讓傳統被遺忘，在我家鄉，還是會每年一度全村集體做麪包。不過現在全球有很多人支持自然發酵麪包的回歸，我們也一樣以酸種做我們的所有麪包。不過我們也不能說沒酸種就不是好麪包，亞洲人就更喜歡軟麪包，只是自然風味都來自酸種的自然發酵味道，如果你以鹹牛油伴食，味道更美妙！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z' p; m, h2 i" {
香港四季酒店中環金融街

■ Bella（左）與 Jessica手捧兩大盤的酸種麪包香噴噴。 : r0 |0 e4 x2 p* `+ Q

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)