標題:
[生活小百科]
令肌膚不長斑的生活好習慣
[打印本頁]
作者:
alenmail
時間:
2010-12-1 10:55 AM
標題:
令肌膚不長斑的生活好習慣
紫外線相關性皮膚病
szqT
2 Z2 _ n" G$ e% Z9 g R/ a" h0 l; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃褐斑：黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發于面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。
u8
9 l6 C& U! K( V2 D- }www3.tvboxnow.com
如何預防黃褐斑
%L&;
公仔箱論壇& l9 B: e- R `6 q1 M/ H8 f, j. b
預防寶典：
%xy=
www3.tvboxnow.com4 ?- m2 D& ]1 _% Q' e7 |; K" q* a
1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。
uAUx
9 E1 B* e f( G1 r
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
Ya
* b/ A! r _! x" \) X8 utvb now,tvbnow,bttvb
3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。
a@6i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z7 V- f- k, h' I( @& ^
5、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
~=
; l' f% j; h" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
lf"$k
2 }5 j6 l, Q' X( R9 xtvb now,tvbnow,bttvb
雀斑：“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。
a
1 c9 T! z, p7 O7 q( M/ u- W0 Z6 Jwww3.tvboxnow.com
對抗雀斑亦要下工夫
,L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m4 F% ^0 m7 ]) ~* S+ \9 m% b5 ]
預防寶典：
L_
, z" y4 c6 N& c- M
1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。
B&VdW
tvb now,tvbnow,bttvb6 c* |2 j, Q0 {6 \- w
2、注意勞逸結合，避免過度緊張。
/s
: `% x, P- ^, I- h, l; ~: Gwww3.tvboxnow.com
3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。
F_*5u
) k; g; ~) _4 n9 y$ b/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水疱，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
PA7=zm
www3.tvboxnow.com4 Z. _& T L8 U( l2 u
日光性皮炎預防寶典
0{r
! D o) u9 Q, b6 ]; b
預防寶典：
g*ceo6
9 f) P+ Z" N5 P) x( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
(TvHQ
公仔箱論壇$ @4 l5 h& O9 K) w
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。
0ECfPD
tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ _& u! P% l1 Z; h& E. A
3、多食新鮮果蔬，因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢複皮膚的彈性。
*)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 d- Z6 ~4 W% m6 W2 P
高溫導致的皮膚病
&%}II
4 v3 ]1 w5 t, D1 @, J5 h0 hwww3.tvboxnow.com
痱子：痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，壹般不癢。
~?-0
www3.tvboxnow.com; H3 `7 G$ k( I2 r) C4 h: @; _
高溫天還要防止痱子産生
gkX2}*
tvb now,tvbnow,bttvb8 q- I. g* G* U/ B4 L7 O8 _
預防寶典：
FZ~TF
Y" k/ h: _' \, H8 |% I' [
1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。
6j
4 I7 w$ r0 N' h1 I! \
2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。
6F'7D2
; u: w& N- g9 c% V- b5 U
3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。
Kt5EO
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* O% i8 ? x$ H' N
夏季皮炎：發生于四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹，瘙癢並伴有灼熱感。
V'i8
2 D- `/ \3 O: O% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
夏季皮炎如何預防
l
v( z3 u1 R$ R& E8 i公仔箱論壇
預防寶典：
+^pXz#
www3.tvboxnow.com0 X8 m1 p+ c: a
1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時壹定要采取防護措施。
,~spD
+ N; T9 ~3 K; x$ w% m" l
2、少吃壹些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
_2Y
/ r' J: \3 H: F" s! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、注意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
