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標題: [生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣 [打印本頁]

作者: alenmail    時間: 2010-12-1 10:55 AM     標題: 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT公仔箱論壇# o  V5 B: y8 y1 `  x
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
$ ]& }; P% O- o& _; otvb now,tvbnow,bttvb  如何預防黃褐斑 %L&;
: L& l6 O' s3 y1 t) t( }3 h6 r公仔箱論壇  預防寶典: %xy=
" o. i9 H- Z" R  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G  S3 M" o$ S, ~% f
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya) ~. [- Z! C* I/ t3 V- _
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
2 D6 i* B4 D. }" a公仔箱論壇  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
5 j) H+ p# f: a$ j* \" N3 ~! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$kwww3.tvboxnow.com; l1 V1 g* j/ p; n0 Y9 V8 `0 G
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 awww3.tvboxnow.com  s( k" S1 y3 J# @0 k' B3 ?/ @% k
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L# e9 Z) I7 u4 j) U  t" ?* a$ h; z
  預防寶典: L_
2 _% E) }& G: w6 V4 a* O4 _5 V1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW公仔箱論壇( E' k7 g* ^: P9 I; t# W4 R. r& b
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
- \5 Y" \) E- W' C  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u公仔箱論壇6 C: C( q! _: g
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
3 ~$ k' N) E  d6 }2 G8 @+ D& J" F  日光性皮炎預防寶典 0{r
7 _0 b6 P, P, `公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
" F9 v& q# Z: @: H9 }www3.tvboxnow.com  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
3 h; y5 A: h; o: a" D' x; `( M  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
5 T/ J7 o' K: zwww3.tvboxnow.com  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, u  H( n4 a
  高溫導致的皮膚病 &%}II
* O) i' O1 l, U8 Q/ j! o: Y- {! G  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ l4 d$ p5 E5 f
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
  K$ N: }7 ?( [$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: FZ~TFTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ B. s( a. m4 S# w
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j公仔箱論壇( G: x; c# ]8 ]0 L* n( P
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2公仔箱論壇2 r  V5 u: }& o: t$ }  w, q2 }
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO公仔箱論壇! p, d9 x9 d0 t' S* v; T6 H
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8tvb now,tvbnow,bttvb; D& g: ]9 D$ X
  夏季皮炎如何預防 l: P) ?% L1 J% u' {) M
  預防寶典: +^pXz#
1 [) E% o! V! \% i* C( k1 ^  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
2 j1 t3 y4 G3 P- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
# u4 m: r8 Y  `9 f4 D& l: Pwww3.tvboxnow.com  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。





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