標題: [健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣) [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2010-12-13 11:24 PM     標題: 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

湯水材料：
( w9 g, K0 E8 a. gtvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　
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# E0 x% L" _: |% L! H做法：
- {  \! W% m+ {4 O" x1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" O+ Z  e2 [$ a' R* M; ]
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。www3.tvboxnow.com  C4 S5 Y$ H1 {0 @% u; w# N
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。公仔箱論壇; H+ w* F. L  J) S$ G4 K* b6 l
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時tvb now,tvbnow,bttvb4 L5 b3 ^' e! j
5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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  D+ k+ d8 ^  s$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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- _5 q" ~2 J$ j& t0 l$ {3 i! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。# P. S* g& w# r6 D
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以上分量可供三至四個人飲用。

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作者: al1102ss    時間: 2010-12-25 04:25 AM

thanks

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作者: jackie1668    時間: 2011-1-3 07:19 AM

1# smy
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5钱=25克

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