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標題: [藥膳] 三菇鹿尾羓湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-12-15 05:12 AM 標題: 三菇鹿尾羓湯

材料& ]# O& y; J0 t$ {2 D
鹿尾羓片 30克、瘦肉 375克、薑 1片、酒 1茶匙、果皮 1瓣、姬松茸/茶樹菇/猴頭菇各 15克、乾螺頭/土耳其無花果乾（剪開）/麥冬各 4粒、圓肉 5粒、水 20碗、日本石垣海鹽適量
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做法
1.熱水加薑和酒，放入鹿尾羓汆水，夾起備用。果皮用凍水浸軟後刮瓤。瘦肉凍水落煲，開火汆水。

2.用凍水浸軟猴頭菇、姬松茸和茶樹菇。菇浸軟後，榨乾水，重複浸水榨水兩次，剪蒂。乾螺頭用凍水浸 6至 8小時。3 O' j+ V6 M7 X# m' p

3.煲內加入水，加入瘦肉、鹿尾羓、圓肉、麥冬、果皮、螺頭、雜菇和無花果乾，用中慢火煲 3小時，焗半小時，再滾起，下鹽調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ k: G8 Q$ B2 M- J

老火湯煲好後一定要焗，等精華滲出，湯味才夠濃郁。9 `# V' j# Q2 I7 F7 u: \) ]% M

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