標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] ' l& D2 ]3 Z8 o5 c, j9 ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇5 W+ e) q& e. h5 d 甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] 7 }3 {7 M; Z5 r+ v1 d0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯] ' G& R6 I3 s6 Z/ w& ?1 y公仔箱論壇咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] $ ]+ l- i& O0 U5 y/ n9 B, u4 p6 k5 Ptvb now,tvbnow,bttvb

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。 % ~2 f" A7 ?! g+ b5 E. ^公仔箱論壇2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。

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