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標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料
芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]3 o  A& m3 Q5 _9 L# O# k5 l& M8 r
洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇1 \, |2 n! L" m! g) D$ D
甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& h' X( ~) k* f2 e+ h% T  F, ]" I
提子乾 20 克,水 250 毫升 [1 杯]tvb now,tvbnow,bttvb; b. f6 `: J" M" `/ k7 q
咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]
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製法
1. 用1茶匙油炒香豬肉,加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬,慢火煮約10分鐘。
3 h* d3 t9 j* W- `8 W. v% o- j0 bwww3.tvboxnow.com2. 輕手拌入芒果肉及提子乾,再煮約5分鐘至汁濃。





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