標題: [西式食譜] 香芒咖喱煲 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 04:01 PM     標題: 香芒咖喱煲

材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] ! g: K" d8 ]# X0 K; e洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊] * P& f' [) F4 P& ]www3.tvboxnow.com甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] , ^1 V9 [; e: J4 Hwww3.tvboxnow.com提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]www3.tvboxnow.com  U' I3 [6 b# H, N# Z) T6 N: D# | 咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] 2 S, p3 Q  C" S

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。 4 {  u4 \/ U. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。

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