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標題: [西式食譜] 碗豆布喇奧 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-6 08:20 PM     標題: 碗豆布喇奧

材料
印度絲苗米400克公仔箱論壇5 X$ V1 W5 u- k$ M2 Q& [2 q3 d1 K$ N" r
急凍青豆200克
0 [. c8 U1 R& J( Y7 A3 H無鹽牛油50克5 z# {1 W4 q$ V# m9 c% u
小茴香籽10克
3 J' `/ \& G2 z1 Htvb now,tvbnow,bttvb肉桂2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |# i& M+ u% ~5 m
香葉5片公仔箱論壇9 x9 [/ y/ l9 @3 ]9 y$ R, \4 m: Z/ ?
豆蔻仁5粒
# y2 Y1 f/ q' X- E公仔箱論壇丁香5粒tvb now,tvbnow,bttvb+ D' M9 E4 I* Y2 R
紅椒粉10克
  ]2 y7 t( T* N; l薑蒜蓉醬10克5 u# B0 \+ l% c
洋蔥(切碎)1個2 \1 B) s3 a$ O
番茄(切碎)2個
  H0 P* \% V  E1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽(調味)適量
製法
1.絲苗米洗濯3至4次,至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘,瀝乾,置一旁備用。tvb now,tvbnow,bttvb) b1 D/ }, t6 W
2.在厚底鍋上熱熔牛油,加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香,爆炒約30秒,加入洋,炒至微黃,然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。& n" S2 o" b6 x# _2 X
3.倒入絲苗米炒勻,加入青豆煮滾,調至低火,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K4 Z8 s, A2 |) z9 t# M5 k+ r, E
4.趁熱享用,可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。( b) N! e4 s" l" v* s

作者: DAYDAY08    時間: 2011-1-6 10:11 PM

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