標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-11 06:02 PM     標題: 特色烤香蕉

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1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

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健康小妙法﹕
" z: X5 g% u9 m- U4 L香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

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作者: starter    時間: 2011-1-12 10:59 AM

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