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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]
作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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+ O. @2 [9 _' _  owww3.tvboxnow.com1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇4 M+ _8 _" r0 o- i6 k
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& m+ O5 R; a7 |( Y, Q: e
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇' p# t* E2 n; Z9 S$ y
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花' n% K3 m, b  D
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇$ O8 ]+ j" `3 I; R* I7 e
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www3.tvboxnow.com! B2 ^; O, G! ~9 w. U2 w! ~
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學' F+ p( h( `0 P3 Q0 u
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb% L8 f* y: n" |9 Q( I$ P& R/ n3 F; Y

( B  z& R" ^* F& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
$ f7 H2 t# t# q2 R! ?! P公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( b9 O, }7 C  T0 ]

5 w: h& M- K, j- x; g" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb4 R1 N$ @7 g! P& ^0 L# E
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手www3.tvboxnow.com. D7 C9 T# f6 ]
段。www3.tvboxnow.com$ O7 K; P) g" L. e8 X& I

0 \2 ^5 R! R4 J  \* x" I6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www3.tvboxnow.com  z# c8 T2 n/ C: e) c
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb* i4 R6 ~  u) x1 G( q/ [7 O1 V8 S: o
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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: D, u& o0 B& D2 T; v* Z公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，: i8 c0 }+ M4 q* F( w8 ^6 Z/ B
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短: w& S5 T2 O' H7 m' M
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。7 g/ k9 @3 C5 s2 ?) a4 _" A

. w7 ^- L* k7 J+ c" |www3.tvboxnow.com9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
$ e$ X/ y! M8 n. L時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
  e: X' F7 F5 h; c0 W" d& J公仔箱論壇效果較好。公仔箱論壇* l+ U. n' a: K4 R" n. L
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ _- s8 `3 k( X' v
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的www3.tvboxnow.com. X( b0 [, E9 K
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~102 n7 U5 |( x& i) D
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I will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx
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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM





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