Board logo

標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb# C* n' w0 x/ m
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 
+ c; n  [  R2 j/ G+ s: m1 d' @tvb now,tvbnow,bttvb
9 l0 _! c+ @3 o5 n0 p8 o公仔箱論壇調味料
0 A' X2 e5 K' F( ^& O/ n( jtvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
3 h8 x& S; [$ Y) ~( s* v: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  d$ ^' F4 `1 [6 c- Y
公仔箱論壇1 h5 f: ]2 O5 {) M) J
做法
- m* \% {) h/ g  {& h, wtvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
9 h' n7 ]( u0 k( mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 ~7 C3 [/ o/ U) C) D% J
2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
! a5 {9 Y- {/ e( p# W7 kwww3.tvboxnow.com
/ M; U+ U% M) a; Y3 Q# b8 B/ {3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。www3.tvboxnow.com7 z1 S  I+ C, j6 F2 n

5 [0 o9 n( o! ^+ l; o  U公仔箱論壇" x3 [4 M  A! O4 X: {
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0