標題:
[西式食譜]
意大利蔬菜湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-1-17 05:21 AM
標題:
意大利蔬菜湯
材料
+ w. s7 k* ^3 y% Z7 Q公仔箱論壇
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
6 C+ \/ _; H+ y+ }tvb now,tvbnow,bttvb
, z z6 K* f# s& W5 |# v4 s! F
調味料
% D6 H M4 z: o8 ]0 K0 D' xwww3.tvboxnow.com
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
0 L; l& S, f7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; ?. h! F! i
) z( U, _' J& ?/ X6 R+ Q
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 v+ {2 x9 b4 i o
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
9 B0 c7 Q3 L, W: ^: J8 D; Otvb now,tvbnow,bttvb
4 V: j2 X2 _$ Q$ _" ~3 ]9 W- c
2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
6 U0 _2 r; g F1 s7 e, A
tvb now,tvbnow,bttvb& i5 w6 {: ]$ s% k- V8 e% K% T x' X
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
9 U# ^, r+ o! }6 b6 q' gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?6 O" W( \, Y* Y2 u
www3.tvboxnow.com+ ^/ @' f- N' [0 S" O
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
