標題: 推荐13款耳鸣耳聋的食疗方 [打印本頁]

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作者: maybank123    時間: 2011-1-21 02:54 AM     標題: 推荐13款耳鸣耳聋的食疗方

莲子粥　( S5 p' U* A: P9 ]( r$ K
取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。www3.tvboxnow.com4 N3 V# M& ?; r1 _, T
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菊花粳米粥　5 p3 w6 j# f, z. e3 U
取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。
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/ H+ V% Z3 a9 S: Y/ u+ |- v1 ?公仔箱論壇天麻菊花汤　
& k! F( f0 j& ~' p. S5 Wtvb now,tvbnow,bttvb取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
9 t% p3 P/ D7 M公仔箱論壇
0 I- Y( H- n. E1 V0 @: i4 i/ a/ d莲肉红枣扁豆粥　
5 H% D2 ?; D8 t/ g0 S0 q4 E公仔箱論壇取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。
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$ s4 ^2 |- e, G) `肉苁蓉炖羊肾　
5 v9 [1 x" w6 t, s! C2 I+ T# D公仔箱論壇取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
* X; b' q' r5 I. L6 R; m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y9 a2 I& h: X; d( B黑豆炖狗肉　
& k, ^: M3 |7 h3 G. p) |取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用
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* g: N6 A7 B2 ?) m. R8 y  z+ u木耳瘦肉汤　www3.tvboxnow.com, K4 n/ _; T/ e. O
取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( f' l) a" z. Y0 L0 l

! |8 T+ M) U' O紫菜萝卜汤　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; t: L& A8 b( X7 F
取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。
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3 F2 |+ ]" z; q) |( o, |0 G& I& h公仔箱論壇芝麻粥　
: E9 D' n& ^' d; K! A' S8 c5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb1 }5 @; n3 s$ _) k$ N3 F
羊肉粥　7 K' S& E" c% N
取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。
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枸杞蒸鸡　
% G4 g6 u$ L  J* X! \  }6 \& Xwww3.tvboxnow.com枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。8 W! }- N( l% F

& F3 Z) @, B9 E! b! }tvb now,tvbnow,bttvb胡桃芝麻糊　
8 ~4 b; ]1 G8 ^3 Q. N' M, I; l/ p2 X公仔箱論壇胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。
1 J- l2 B" k% Y% E$ p- y: Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% q; D7 p/ \% G: Y2 d2 @+ z: _
黄精聪耳粥　
- g7 `5 k( x* a* X公仔箱論壇黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益）

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作者: skydog123    時間: 2011-1-21 07:43 PM

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) Y4 t3 m' N) `  ^' q公仔箱論壇thanks a lot

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