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[生活小百科]
喝完牛奶要馬上喝白開水
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作者:
agogogogo
時間:
2011-1-26 05:24 PM
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
9 @! B& ~7 r4 y: H公仔箱論壇
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。
作者:
tiffany555
時間:
2011-1-27 05:45 AM
thaks a lot
作者:
siuyange
時間:
2011-2-14 11:15 AM
真係唔講唔知,原來要一口飲晒...仲要飲返啖水, 謝謝分享啦
作者:
dbmkcat
時間:
2011-2-14 11:52 AM
i want BB is warning thx
作者:
kpliew1
時間:
2011-2-14 01:51 PM
thanks for sharing
作者:
zk12345
時間:
2011-2-14 04:07 PM
謝謝分享啦!!
作者:
chengn29
時間:
2011-2-15 12:33 AM
Thanks for your sharing~~~
作者:
kho0506
時間:
2011-2-16 12:06 AM
thaks a lot
作者:
weiquan123
時間:
2011-2-16 10:26 AM
多谢分享。。。。
作者:
never2002
時間:
2011-2-16 05:00 PM
Thank you for sharing.
作者:
hao88
時間:
2011-2-16 05:41 PM
wo, very useful info, must memories it
作者:
jun3c
時間:
2011-2-16 10:09 PM
thanks for sharing
作者:
limchunkit75
時間:
2011-2-21 04:02 PM
可以试看看...支持...谢谢楼主的分享
作者:
zwei14
時間:
2011-2-25 05:25 PM
thank for info..
作者:
bbl33
時間:
2011-3-16 09:43 PM
不错不错,受教了,谢谢
作者:
agneslcy
時間:
2011-3-18 11:26 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
mountain220
時間:
2011-3-18 03:01 PM
Never heard this before...really a useful information and i will tell it to my family and friends...thx
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