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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】
. r- e9 U6 y  `2 b0 G! N( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條  600公克
) a; E* O, g- k2 g1 t& j9 p南瓜  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb$ I* k' Z; [2 _
洋蔥  1/2個 % Y  r0 J8 S4 t# b7 D! ]1 T* k7 F
牛高湯  2500㏄ ; k/ w# @) N: |% \
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 Q- d$ v& M0 O% z! W
淡色醬油  3大匙 公仔箱論壇2 _- r' q# _& ^! O* D3 P
糖  2小匙
5 e2 u7 l% X+ {, b# ]' t1 A公仔箱論壇鹽  適量
" |1 F% ^7 x8 [7 owww3.tvboxnow.com【做 法】
* C9 o; E2 j3 O- |( ^/ r6 t1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。
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5 ?7 x% U" G/ ltvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。9 D  B* ]7 m: \2 y
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3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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