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標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼


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& T0 v0 I3 Z0 d% c2 s, P% ^% y; rtvb now,tvbnow,bttvb鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。
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  g/ \5 ^. d' ~2 ^公仔箱論壇
. m6 a/ L3 x4 L4 I' Z公仔箱論壇1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。www3.tvboxnow.com# u# X% L: v2 V0 }5 M
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2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。www3.tvboxnow.com. g! ?. O  M" x9 d, f# d( v
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特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

very good




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