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標題: [西式食譜] 南瓜汁蘆筍 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-2-19 06:42 PM     標題: 南瓜汁蘆筍

Boiling Pumpkin in Sauce with Asparagus公仔箱論壇; R6 K/ z& Q8 g& `" e$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 }& W/ p3 p* N, i7 u7 q, R
        材料(5人份量)
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        Ingredients(Serves 5)! \0 j; c" ?4 Z9 J

5 v% C* [* C! r公仔箱論壇        野生竹笙(乾) 30克) s% C" t1 D4 d: L

* V0 O# u4 R" n0 J1 u# Z        新鮮蘆筍  h5 W0 U" X0 N% |. t4 I/ d; Z
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        (切段) 12支
& E2 p, n& ]2 Z2 k# @) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O; z6 {6 Y& `% i4 w  i! Mtvb now,tvbnow,bttvb        南瓜 300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% d: R; E& H" W$ O
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        礦泉水 200亳升公仔箱論壇/ b  m/ k; s* d% A

5 v9 g+ v" _+ q+ J        清雞湯 480亳升
5 R( H& }6 n, o- Q# r: |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 L) _$ u2 p: s" `
        車厘子 1粒
1 t% o4 w/ S+ h4 iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% M* J% E4 @" b% h7 ]( Z5 t0 ^
        Wild Bamboo Pith(dry)30g
& G/ D1 L: S8 w$ t  D, |- @www3.tvboxnow.com7 W% t& q$ f* d
        Fresh Asparagus
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        (sectioned)12 spearsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P% x$ c' S4 Y. H# j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C+ s2 @- b0 @2 `( _; N4 h& X. B
        Pumpkin300g3 X" O4 t* R) Y2 z2 s/ c" @

- e  Q8 n. q! ?# e7 _5 F6 [        Mineral Water200ml
* _  J1 W* |- Fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I  i8 _5 ?1 e( o
        Chicken Broth480ml
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        Cherry1pc
& I- ^) D6 C) S. Z! iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 P0 g+ u& {* k" B* C3 k1 C
        調味料Seasonings% Y$ X" q, ]; V
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        鹽1/10茶匙
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5 ?* R# B: m8 S: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        糖1/4茶匙www3.tvboxnow.com0 D4 I0 [1 u; G/ ]& x9 f

4 E7 V* w9 B$ ]( cwww3.tvboxnow.com        脫脂奶1湯匙
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        Salt1/10 tspwww3.tvboxnow.com, \' p  }1 `) ^; v) ~- i/ x
公仔箱論壇0 L+ B2 w- E: Z+ G/ J  p! F, B
        Sugar1/4 tsp
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: O$ b- p2 h) o% _4 }, x2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        Skimmed Milk1 tbsp公仔箱論壇- i5 Q. l* n9 D0 o7 K/ A+ m1 y

6 q3 c5 `  b0 ?- _/ i/ K        清雞湯材料Chicken Broth Ingredients
  R) I" I( x: M; _/ A. a公仔箱論壇+ \6 b/ \6 |6 t7 V- E  ^% j
        瘦肉3公斤
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( k- \3 B8 S2 Qwww3.tvboxnow.com        去皮鮮雞5隻
) k3 E: Z; y7 X' O# {1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T5 ~' Q4 v) Q9 f8 \3 I* N. T7 o
        水20公升
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        薑5片tvb now,tvbnow,bttvb5 F# u4 S( P& `& v* w' w3 z; Y

- U4 i) ]  O* p: M# t        Lean Meat3kgtvb now,tvbnow,bttvb: ]5 l1 j! }: C" O2 h

/ ^% {) {" |5 Q$ [" q6 O" S        S kinless Chicken5 pcswww3.tvboxnow.com6 Q8 S/ F/ `6 m$ M$ ]) A8 u
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        Water20Lwww3.tvboxnow.com! U, O! C8 F' d" K, R

3 |: z% b+ q. @! Q2 l! ^tvb now,tvbnow,bttvb        Ginger5 slices
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9 F  q4 a; p& n# w, {, Y        做法?Method公仔箱論壇3 H: H& V* E+ x$ E  I3 e# _  L( u  F+ N
公仔箱論壇8 S" _; p9 g6 C2 H
        1.先將竹笙浸泡半小時,切段備用。' ?/ _% ?& c# j  t
tvb now,tvbnow,bttvb0 T% V/ E) R6 [! X- x. p
        Pre-soak bamboo pith for 1/2 hour and section. Set aside.4 P' m7 v9 N% K5 Z8 n

* Q" Q1 E) S' s* q% q2 _" Iwww3.tvboxnow.com        2.新鮮蘆筍套入竹笙中,備用。公仔箱論壇8 e+ D4 w5 K% X- E4 Y$ t1 r, @$ C
公仔箱論壇( t1 F. X$ d& s5 _' M
        Thread asparagus onto bamboo pith. Set aside./ U4 m& y/ t' V  \7 b
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        3.南瓜肉蒸熟後,加入礦泉水,放入攪拌機打成蓉。
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        Steam pumpkin until done. Add mineral water. Puree in a food processor.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% K& B0 T. l" O

+ D2 X' S" M4 ~" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.南瓜蓉以鹽、糖和脫脂奶調味,煮滾上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, M# O5 O4 B" b. u  p
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        Season pumpkin mixture with salt, sugar and skimmed milk. Bring to the boil. Spoon over a serving plate.2 f7 U4 n' v0 T) G1 m2 @) R
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        5.燒滾雞湯,加入竹笙蘆筍串煮至熟,排在南瓜蓉上,放上車厘子作裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q  G; z( @* ^/ \
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        Bring chicken broth to the boil. Add bamboo pith skewers. Cook until done.Transfer to the pumpkin sauce. Garnish with cherry. Serve.tvb now,tvbnow,bttvb, T  n9 {& s' j( A
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        清雞湯做法?Chicken Broth Method
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' {/ J  O; B0 x* h( v3 k- Utvb now,tvbnow,bttvb        1.將瘦肉和雞水備用。
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        Blanch lean meat and chicken. Set aside.
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+ B2 o" M8 ]/ e. W6 u$ a        2.燒滾水,加入瘦肉、雞和薑片煲6至8小時。
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        Boil water to the boil. Add lean meat, chicken and ginger. Simmer for 6-8 hours.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ x5 `6 f  b; Y
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        3.使用前,隔渣去油。tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 A/ W" T* i7 e& w
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        Strain and remove oil before use.
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        本食譜由滬江飯店提供 This recipe is provided by Wu Kong Shanghai Restaurant.




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