標題:
[中式食譜]
菲力燴飯－－福慧飯
[打印本頁]
作者:
homme
時間:
2007-8-7 08:57 PM
標題:
菲力燴飯－－福慧飯
% Z* \* ?" u4 r; @公仔箱論壇
9 m; b( N, V! T. l
材料：
白飯一碗,
素火腿漿,
小黃瓜,
芹菜,
蕃薯粉,
青花椰菜.
~/ I7 H% e, `# Z5 o8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a3 J- _ r* b* g: h! `- I
調味料：
黑胡椒,
高湯,
醬油,
香菇精,
太白粉.
; g/ [: I7 f* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& Q' M* k& s$ I' }3 M8 f
! g, p6 p/ R& V6 S3 ^
作法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- A! R4 `: {6 W+ H
: a2 ^9 e: u" D2 P2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
$ B; C' W- P F% ^" f- f2 ~2 _1 T公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 I( @2 ~9 [% g, ?1 \7 T& p7 F
２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
1 n. @ o* a& t0 k8 `3 Twww3.tvboxnow.com
! l* k" Z9 z- ?% o7 K
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
; _5 C# C6 `% C
下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
) O% M' ^5 F# a( S2 a* ^: S0 Q) q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H2 r" s( l0 H o+ W" K- [www3.tvboxnow.com
４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
/ e* _5 V, R7 U: w: k! R" o
www3.tvboxnow.com7 E1 B* p/ M# G5 b. G( M9 ^
５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
. g& m" E' G/ _1 A# D
再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
公仔箱論壇, \ q5 Y" D6 x; Y3 i( T* q
3 w' G5 `7 m3 I5 s( K
, r) @( q8 C! N z' W1 \! G, t
! f0 b: K" h! {/ `8 O3 P/ {
! x3 D1 H" b' O* |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
