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標題: [西式食譜] 豬肉菠菜肉丸湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-26 12:31 PM     標題: 豬肉菠菜肉丸湯

材料:
% _0 l+ e- Z; [; N3 C- b豬腩肉  150克公仔箱論壇5 P0 X5 W8 X, x+ f* Z
菠菜  300克$ n) \0 N7 v/ E2 w9 x
洋葱  40克
/ ]* y0 ^/ r3 Z) O7 a' X/ C蘿蔔  40克
4 [6 R5 q* F+ v8 v' g( atvb now,tvbnow,bttvb乾牛至  15克公仔箱論壇/ y/ ~( |+ b! R6 M& a2 m2 H
碎牛肉  100克
3 N: x- s$ H4 S( l* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  1隻2 J# _4 J9 w3 z$ `  `
雞翼  4隻
( o% V: x4 U* _+ h/ @鮮茄  120克公仔箱論壇* F3 d2 \$ H9 l; m; w- Q, U. j2 V
麵包糠  40克
* H  c. u$ K& F- Hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 C7 \$ }; E2 x5 c
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1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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. J: c  Z; f2 f7 `; k" F6 b2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。tvb now,tvbnow,bttvb& ?3 \+ h3 j! E% P, I

8 V" ?2 R3 ]- J公仔箱論壇3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。www3.tvboxnow.com3 g' Y6 ~. D  D3 t, ^9 F' i





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