標題:
[西式食譜]
墨西哥七彩辣肉醬豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-11 05:39 AM
標題:
墨西哥七彩辣肉醬豆
材料
3 a2 Q, s @- [* H
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
6 b! | `+ I; l# _6 z, i- Vwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇 W% ^( h _1 b# J
5 ?4 J: ?1 r( {
做法
3 `* n$ U6 [, z
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
2 L- v+ l0 v+ w) J! t' G公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 \+ r3 P" t" {6 J1 R6 p, Q
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
5 _2 y/ ~) z+ z& G w
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]5 m$ I& p0 H! h9 E) F
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
0 t9 f, c; E. O/ Q# G公仔箱論壇
( @4 h$ |3 D' F& z" F; z9 i2 t7 Etvb now,tvbnow,bttvb
* X/ N6 v" ^4 \7 C1 e, r# j5 `2 m
貼士
9 q. |: S ? `7 v+ P& Q$ [5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
