標題:
[中式食譜]
芙蓉海參條
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-15 05:18 AM
標題:
芙蓉海參條
材料
7 j# D+ w+ Q$ s! a
蛋白 4隻、太白海參（已發） 1條、杞子/蘆笋/杏仁片各適量、薑 2片、葱 2棵、雞湯適量蛋白
tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 {. Y6 X( t- A1 v+ f& W0 K2 n# A
9 X" H1 k( A6 ^
調味
+ k: Q! F) x% s, T
雞粉/糖/鹽各 1/6茶匙、生粉水 3茶匙 海参
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ [4 G% C$ C! A
# M5 ?1 X" K; f; v6 l( `
調味
* o) Q. r, F+ [) I! ^% u
鹽/雞粉各 1/2茶匙
- Z' _3 }$ @) K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* _7 \6 }7 ?# }. P. J
; F; o d$ e' @4 [+ E4 U2 Q; X公仔箱論壇
做法
1 t" Y1 J. f0 W' Q+ O9 r$ {: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.蛋白加入鹽、糖、雞粉、生粉水拌勻。
|; b: {) Z8 o$ s' ]3 L; C5 U公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com& `' X" E2 ? A
2.開大火燒滾水，加入薑、葱、鹽、雞粉，下海參煮 5分鐘，撈起切條。
; A! q* b* A8 @6 p: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @- `! Z1 o6 m1 F! U% [4 a P
3.開大火熱鑊下油，收細火，下蛋白慢慢炒至凝固，下海参回鑊兜勻上碟。
公仔箱論壇2 x+ Z5 Z/ L5 }. |2 p, y ?! G0 n
! s9 K' q0 ~4 W- W公仔箱論壇
4.煮滾雞湯，將杞子、蘆笋煨約 3分鐘至入味，撒上蛋白面。
a4 E; a/ H- h3 d) l公仔箱論壇
1 P* \: Q7 X N# x' [www3.tvboxnow.com
5.燒熱鑊下少許油，將杏仁片炸至金黃伴碟即成。
" m, l o3 \; D, k; v" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! k( {, ?# M* x
7 `" j, p0 b2 d5 s8 C( S; L: r
貼士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j T* j# r+ b9 K! N5 @, _, h
炒蛋白要收細火炒，蛋白才會滑溜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z x# {- p# d/ R: r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
