[attach]1313430[/attach]
$ u1 k, ^/ [5 _5 {2 a& Ntvb now,tvbnow,bttvb
" i  z9 D( I8 M7 \. ]9 n5 Rwww3.tvboxnow.com材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
+ r; t+ M, |; S# [( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; l9 e" D% L; s
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb0 S! D. f) A" Q+ G2 i2 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 f. E1 k4 t8 X& t& T1 h: M
做法:+ Q, M# }8 q  d7 i2 f7 l2 x0 u/ r

( T) Z- ]3 t% U" I" itvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。) ~# \  a5 T5 q+ F7 e! c
+ G& p5 x& T+ |  W' `' _, u& s, A& W8 D( B
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
+ f! y) |' R5 ^+ O& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 r" V3 r7 ?7 z7 b
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。tvb now,tvbnow,bttvb* y% |+ J; R( I1 |2 V2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H% [/ ^4 h( _- A* g
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
) H& _0 x/ C, S! U