Board logo

標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-18 02:59 PM     標題: 蚝油鸡柳

[attach]1313430[/attach]
; C  ^1 O8 }+ k4 K7 p# ntvb now,tvbnow,bttvb4 t0 }8 a* O! K3 i7 \( e6 {9 Q% x
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.% e0 q" O2 u# P" o. ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U3 v4 v# f, I0 v
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇3 u( _% A6 f1 r9 R
* E- o* V- x; G2 C, G0 g- m4 @' Q
做法:
1 k  v* n. J& {0 s* n  o
) b7 s; j7 r% Wtvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。
& C, w) ~+ O/ }7 C& p' O
5 N: Y. m$ J  J7 b8 h& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
! v/ x" v3 K# i, X
. t5 D/ r' ~0 o7 e; wwww3.tvboxnow.com3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
3 N5 U. `5 O; Gwww3.tvboxnow.com
8 F- X  \% K4 _: _# ]* y公仔箱論壇4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。

! Z- X: R# ]9 H公仔箱論壇


作者: seagatequest    時間: 2011-3-20 09:10 AM

thank you for sharing
作者: meikin    時間: 2011-3-20 05:59 PM

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor    時間: 2011-3-25 01:56 PM

thx you
作者: cheungdd    時間: 2011-3-27 04:13 PM

多謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0