[attach]1313430[/attach]
! p, \% i" r8 v2 B6 }2 W公仔箱論壇' Q# Z6 k+ ?2 s
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. m5 V# L$ m; ?0 k( @! D4 `
www3.tvboxnow.com+ W  Z8 |0 k4 d; x- u! l& _  A7 ~
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
6 [/ K, J2 p- Z! _2 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- g" Y9 x1 N$ ?
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% }1 }3 g6 k0 m5 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 W. S" f6 P( P1 M4 X7 J' ?, j6 `
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。公仔箱論壇7 G) }/ w/ q7 g( {6 O

/ h8 q5 r! a# c2 r  D0 stvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。www3.tvboxnow.com# v2 v6 e) P& h4 _4 E0 Y

( v: x0 ^7 M. h4 N3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
" @/ T% V/ B7 j4 M6 L1 Q& k) R" O* _
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。www3.tvboxnow.com. P7 [0 z0 J- J5 s8 V0 A/ s# o