標題:
生氣的八大危害
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-17 12:31 AM
標題:
生氣的八大危害
1. 令皮膚長出色斑
www3.tvboxnow.com S5 _. t# o' G
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- H5 k' i; U$ h: L# b
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。
$ Q# I& H: M$ c- {8 h
tvb now,tvbnow,bttvb( B Q# s c; W# [
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
, q+ c" }8 g \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I' N) S6 E: d
2.引起胃潰瘍
/ y1 d' V) U) f
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。
) I+ ^: X8 H! k8 |) V6 I
www3.tvboxnow.com# Z0 U. ?" m E7 _
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。
8 [3 U( E8 G1 k+ R: h4 o# `tvb now,tvbnow,bttvb
6 ^- `. z- S0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加快腦細胞衰老
$ z1 ]8 [0 E; q3 R- L
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
% a7 U, e" |7 F) N+ O' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F1 k5 N0 d* q3 r4 R6 a) \+ }# x: hwww3.tvboxnow.com
建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
9 w3 E6 j8 Z1 F ^5 y/ N8 \
B* s- g& F6 N# vwww3.tvboxnow.com
4.令心肌缺氧
! u. |/ |7 d2 z4 O2 } bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
6 m. p# z8 x- [ b" y! d$ X
公仔箱論壇6 o: ?$ H7 Q- W/ C
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。
www3.tvboxnow.com8 Q, n" I* J1 u- l! f
) X; A o+ b8 O4 y
5.傷肝
" F2 y' K! h' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
. p5 y! _( O: q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
www3.tvboxnow.com4 f- S: |# a" D
4 q" ]) I6 B) A: R5 }2 V9 Z4 _公仔箱論壇
6.引發甲亢
3 ?* z. d& o* y0 }4 o6 awww3.tvboxnow.com
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
1 M* }' Y( I' Z# P* f+ ?% {
# Q% O' T. g: E4 j, j
建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。
www3.tvboxnow.com$ H2 j# v) H/ n f# O" T/ W7 w
- V( v" u# E5 X" h& {! @; F
7.傷肺
公仔箱論壇" N4 {+ k6 q* L+ M I0 C
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
[8 Y+ S% W/ r* y, c0 j; Qwww3.tvboxnow.com
& n6 N: c% b# S9 s' a ^6 f
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
www3.tvboxnow.com% f5 W" {$ [; {/ `/ Y0 o% U7 Q
+ s- U- N% b8 L/ L8 R公仔箱論壇
8.損傷免疫系統
+ B( Z' `( }" `0 C- T) o8 Iwww3.tvboxnow.com
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
- c. y8 V/ o3 t# X+ Y8 u( B
6 W' i- q/ i, C8 c0 ftvb now,tvbnow,bttvb
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。
作者:
chestnut
時間:
2007-8-17 05:40 AM
interesting post.....thank you for sharing!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
