[attach]1321708[/attach]公仔箱論壇1 m: s7 {9 [: n! M! T/ T. J  M

1 p* {4 t( n  q. ?tvb now,tvbnow,bttvb食谱用料：8 U/ i( }1 \+ l* g% F+ L5 c
牛腩丶白萝卜公仔箱論壇; {$ x/ U2 U1 ~8 p
调料：tvb now,tvbnow,bttvb& A/ v4 e/ I5 y
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
5 u$ `% P8 i. X/ J3 J  W) U公仔箱論壇制作方法：# Q2 Y2 x4 N1 B/ i+ h
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
' E& }& T/ T  B# L( M2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色tvb now,tvbnow,bttvb! x' s! U, Q* P9 I# q+ Q- N6 c
3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
. r3 _4 z- y* e& ^4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅* E9 y- U1 ?) w: J
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜www3.tvboxnow.com. s1 |* `, L- U: Z$ q# c  _
6丶装盘出锅
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