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材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb  d' D4 B+ Z% F, a  H
　　
" F. k0 x- L. e/ Q( M% S& i调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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做法：6 X. T2 b$ L6 \! r3 o4 e, a
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1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M$ k! C- @! u
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。tvb now,tvbnow,bttvb! x6 c% O. c- J

3 ~5 e0 _$ i( f& k! Zwww3.tvboxnow.com4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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- m- o4 [- ~  @7 m3 c* W5 [7 Twww3.tvboxnow.com5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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/ @3 c/ a" {- |, ^# b* ?www3.tvboxnow.com6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。www3.tvboxnow.com8 O* R( m1 h, @1 I$ B/ R" e

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