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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。tvb now,tvbnow,bttvb) {1 Q2 t1 p$ d4 P' F: K

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操　　作:3 L. M5 @9 a2 I' w; H# x
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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- y( }. `- D; {$ l8 g2. 西兰花洗净并掰成小朵。tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 [0 U' v5 |4 @* H6 [7 j

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) u7 Q; S+ u. y0 P( Q$ e4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。4 @% g* m6 m6 L5 B- }