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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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原材料:
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0 w5 X% W3 z/ P0 S" S4 Y: J5 `tvb now,tvbnow,bttvb马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
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; o; h5 L. [8 K. dtvb now,tvbnow,bttvb调味料:
0 }+ ^/ i8 u. k* Q* Q5 ?  Z' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S6 Z1 U! D9 Y6 G2 C1 B! W+ twww3.tvboxnow.com花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
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制作过程:2 A$ i% y1 i, q1 Z

: Q7 ~+ c6 B% y- h公仔箱論壇1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
: u3 v4 a% p* c6 b* F公仔箱論壇
, j$ _; O& H4 z2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。2 W* j% A! j- g. L3 N) _
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3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。
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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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