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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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6 h; E/ a; ~% K$ z) z, l公仔箱論壇原材料:' H3 t8 N' E, V- W! V8 B

' @6 F9 @# d. ?* wtvb now,tvbnow,bttvb马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
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6 e( e$ A% t  ?& \0 z3 G7 l+ o( z调味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 h9 i6 K5 g3 n% D, g

/ M" V# q' ~3 c+ _& F! V0 t. B0 k- l, ]2 s公仔箱論壇花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
5 r0 C  d3 j' h3 l, A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 ~# ~2 \0 D0 h
制作过程:
5 O: s' i" t7 W' s7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y: b; U+ C' M$ `4 [1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。www3.tvboxnow.com) D0 ^1 m$ g) c& K0 }. i$ e

. Q! E3 k, Z' D2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。, k) p0 i% X. {7 l" ~0 b, a6 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k, b- d9 A: d# ]
3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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