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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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6 Q& M; g* V5 L. R1 K) j* y, C原材料:
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( w8 L" O" x  w+ ~# C- P$ qwww3.tvboxnow.com马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
: X( B7 B% f  B. y! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 U! m, }8 s  }6 l
调味料:
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花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
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( [; q% Q/ A1 R公仔箱論壇制作过程:
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% g! ]9 m9 Z9 e( }+ s8 gwww3.tvboxnow.com1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
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2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。
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3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。

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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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