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標題: [健康資訊] 傷胃的十種惡習你有嗎 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-8-19 01:00 PM     標題: 傷胃的十種惡習你有嗎

  “胃疼,光榮!一定是忙工作忙的”。是啊,正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y8 H' [, V: H9 w. M& j

( ~( W; C4 w2 ?5 ~  一 忌精神緊張公仔箱論壇* t4 t5 T  W/ L% \/ `( Q
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  一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後,易患潰瘍病。
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1 w& a" \+ Q1 H( Awww3.tvboxnow.com  除此之外,“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病,比如好激動、易發火可能就會引發高血壓;強烈遏止內心情感可能會引發癌症……www3.tvboxnow.com, w6 ~$ Z8 o  ]: o9 g
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  二 忌過度疲勞公仔箱論壇: W1 ~  N! l2 G. ?* r4 _

7 w. Z2 x5 J) [# p  @8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。www3.tvboxnow.com8 U+ G. o# ?4 }" X# T3 q5 k& G$ e

7 Q- G; \- \1 y4 t$ I( n1 T( w  “過勞死”,這個詞是否讓你心驚肉跳?雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。+ u1 _* g, @8 y4 e) S* Q

2 ?+ i0 g9 w4 _6 S2 {8 |6 D  三 忌酗酒無度
2 i( y' ]9 F. C0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 y2 n7 w$ e4 v7 v
  酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
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( I8 N/ X: P4 b! t0 {tvb now,tvbnow,bttvb  酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝,長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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' V9 I9 P/ U" g1 D; c公仔箱論壇  醫師提醒:酗酒不僅可以傷害肝髒,引起酒精性脂肪肝,還可以引起酒精性股骨頭壞死
( c3 \' s7 b! E, F! Q' g8 [' [/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l, r- h. ~0 l5 B" Q8 n$ a8 n6 |公仔箱論壇  四 忌嗜煙成癖tvb now,tvbnow,bttvb* ?% r* s/ l$ ?; Y5 i. {+ X

- u0 y9 E5 o+ O$ l1 e/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞;tvb now,tvbnow,bttvb8 i: \* G% x4 W
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  五 忌飢飽不均
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% S  ~9 x* `5 j& g0 }' A公仔箱論壇  飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
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2 @) ~: W7 @* J9 M# a" F公仔箱論壇  六 忌飲食不潔
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2 n- ^  F& k* p( g4 i8 A1 X( s2 |/ v$ Otvb now,tvbnow,bttvb  幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70一90%,而潰瘍病治愈後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
$ y. }$ d& R5 P0 rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 W) ?7 Z3 C! v. V; C, e* O- N
  七 忌晚餐過飽
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* _( d$ A+ h2 g( Q% m) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。www3.tvboxnow.com1 L( j. g8 B; [; }

6 v2 m2 E) G# _( k* |) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  八 忌狼吞虎咽公仔箱論壇) c; O8 {) ], v$ [  h3 _  @7 s
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  食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于胃的保護。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# \1 y' j, _) p& H" l
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  九 忌咖啡濃茶
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  咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。
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3 _5 @6 f/ t- b7 z* t6 U7 j/ `9 ktvb now,tvbnow,bttvb  十 忌濫用藥物
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! b: T2 D1 K9 |1 U$ d6 e$ vwww3.tvboxnow.com  容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物,如必須作用時,要控制劑量和療程,最好在飯後服用。

作者: marcus0828    時間: 2007-8-19 01:03 PM


# }- ?: e! i/ j/ Y3 f8 G9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。scarely ler公仔箱論壇+ y5 N  c; r# N# U# p+ `
i got 2 r 3 ler
作者: 168168    時間: 2007-8-20 06:14 AM

thanks:014:
作者: chestnut    時間: 2007-8-20 09:16 AM

good post.....thank you for sharing!!!!
作者: kingjames    時間: 2007-8-20 01:57 PM     標題: 回復第 1 帖由 9598 所發的帖子

thx 4 sharing
+ r$ i% ~0 x1 c& \% `& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:onion14: :onion14: :onion14:
作者: ljwei111    時間: 2007-8-20 03:40 PM

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作者: cindy516    時間: 2007-8-27 04:52 AM

我又係
作者: yuyang    時間: 2007-8-27 09:25 AM

good post.....thank you for sharing!!!!
作者: sa2007    時間: 2007-8-28 04:07 AM

thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者: jonh    時間: 2007-8-28 10:35 PM

thanks




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