標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
4 Z& s8 W3 z5 H! Q
. B1 O: @( I+ d! n4 f* K M( `* `: z3 w
一 忌精神緊張
- [% T" }2 G8 m$ m" D9 Q5 |
www3.tvboxnow.com _3 |, D' {4 F. }% M6 ^
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
( T+ J, ?6 {" D' ]/ R; ^9 Y
公仔箱論壇& H) s6 w$ [' D8 X* V( h$ R. A
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
; g' k' q5 Q- R4 K8 B0 F3 d
% M) u; Z \, m3 ?" ?% W
二 忌過度疲勞
. B; Y2 a$ ~) ?7 n$ o+ T公仔箱論壇
- |1 t2 a. u4 l* C+ g6 A# F! ]) I1 E
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
$ P0 j6 h( D5 v B1 u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 i m7 J" s; G+ J! l
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
% I7 e& p; u1 \4 D' W3 G
公仔箱論壇! P @! b- ?7 I
三 忌酗酒無度
5 {& F" |' {( e! C. a# c& Q: {tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H, i. \- m2 x$ g
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
4 [7 m7 T& X$ Z9 ~: ]. etvb now,tvbnow,bttvb
: X& U+ z& y) f" H' |www3.tvboxnow.com
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) |. d! ]2 i4 h
tvb now,tvbnow,bttvb; \ ]; z% Q% M; {; u2 G
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
: C# a$ }9 u8 V% J; o: ]www3.tvboxnow.com
( N0 X y2 u3 K" }/ [
四 忌嗜煙成癖
0 L! I2 D. U4 i) Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ R, J2 q# N/ d2 ^ H
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
公仔箱論壇6 c+ ?1 l! \% O& X8 B
3 @6 z4 t! l9 T4 X3 K公仔箱論壇
五 忌飢飽不均
3 f6 p- k2 y$ n% ?: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O* c, z+ A1 q( P0 [* `) x
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
; S6 f" E/ z$ c
2 X7 s; n7 }% i" x公仔箱論壇
六 忌飲食不潔
: P' |# A! N9 g8 Y9 Z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n( |) p4 T1 `7 j2 s6 X( Q
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
( S- k! L6 }8 W& d$ |% ?! y公仔箱論壇
6 B$ _% [; d" }0 F$ d公仔箱論壇
七 忌晚餐過飽
0 P. G! w r3 o/ z! g( `. x n
tvb now,tvbnow,bttvb% \* }2 A7 l4 c8 J
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
: A4 Q; t4 k. l: L) W: ~www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇/ T! D6 @5 }& v7 ~) n, V
八 忌狼吞虎咽
) ?7 `8 ]+ f% E0 ?9 ` P y' e
: D$ @" I) G7 o
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
- q, {8 A. l2 w* G1 a/ o- \: {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: o% ^4 ~6 p; D9 R6 H0 g4 ?
九 忌咖啡濃茶
$ D* I$ R( C% K! z! I$ d1 M6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m* i0 s! o- `+ e4 {1 ]
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
公仔箱論壇* E9 i; B0 F4 H+ s4 Y
, e$ K$ Q! g' N: s" E% R
十 忌濫用藥物
9 E. ?: v9 X! ntvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com! l# }. s& _; l; X* |, w' ^2 T
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
& s* q. {/ j( O$ T% X" ~( ]tvb now,tvbnow,bttvb
scarely ler
tvb now,tvbnow,bttvb: w/ L% a |+ i
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
: b7 s& {# F- k: n8 W, kwww3.tvboxnow.com
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我又係