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標題: [健康資訊] 注意生理警訊 [打印本頁]

作者: yang5301    時間: 2007-8-23 10:17 AM     標題: 注意生理警訊

注意生理警訊
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) C4 N5 l# n7 L, X+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f8 \: N) w7 d3 D  J公仔箱論壇1.冒痘痘的位置與健康訊息
9 s: x4 z) k8 E; w6 ]' {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 B! Z6 o! V3 r3 @! ^$ e' ]
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇0 J% _8 w. c: v- T& g3 x- B

" W7 }! k/ K/ R3 h; Y: @, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。額頭
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$ f) a! F9 U8 m/ Q* ^9 j4 @+ m        代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。
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鼻子
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        如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。tvb now,tvbnow,bttvb* i( m# K' Z& p, L4 a/ i

9 I& W$ U" U4 [) y- Z# Z  H" Vtvb now,tvbnow,bttvb下巴4 C) w0 \4 a% r; N, ]% L

1 K0 u) d7 t  u7 D; }        表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰
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        可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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  E: \4 I) ?2 O7 ]# i8 d右邊臉頰5 V. _! e: b0 e# X
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        可能是肺部功能失常。
7 e) q! W& L7 g. T( M公仔箱論壇
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: R4 e/ {4 l' N  v# c% c公仔箱論壇2.如何檢視指甲的健康  ) T1 p1 V5 _' {

; H, {0 s4 r- z3 M& `+ D* l7 M% f指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。
- s+ u: _; r+ S/ ~/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m" b# a5 o# t7 z& @2 ]/ J3 Z指甲色澤. ^' ]' s- ~+ U: W) D
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        通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。2 Q1 Y% K0 W: z5 d8 w  O0 M
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指甲的韌度tvb now,tvbnow,bttvb1 F: G9 u: H2 |& I7 @5 Z
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        用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
$ F+ S( E9 L! h0 M: O- stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ Z: ^: N" k. u0 d
指甲板是否光滑
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$ ?  R4 ]+ Y0 `) [# `6 L公仔箱論壇        有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
4 d( ^* g3 d. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {% b% s9 _" t. S9 j1 h  r3 m周圍皮膚
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        指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
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9 I0 P8 g8 W- Z8 R6 Z  Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 X# Z6 j2 l# D! p9 j8 I8 E
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3.指甲的病徵
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指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。www3.tvboxnow.com  T9 `# E( A, F

7 E2 j" X5 i4 C( ]公仔箱論壇指甲過白
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* {8 v; T: u, t( F' j1 ]        慢性貧血或肝、腎有問題。
* n2 z4 @& c. G, i$ z公仔箱論壇2 x) \" ?7 C# o  @0 `( D/ l9 k
白斑7 @7 d' Y3 O* ?, g9 S( z
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        缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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4 H  U# \; _! L( Ctvb now,tvbnow,bttvb容易破裂
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) ]' P2 h( ^1 E9 K. i% O4 l        缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇$ L, B. M3 b; h# o! h9 ?6 K
公仔箱論壇6 ]7 A  r% Y& [% _
指甲過黃
- V& s, R, O* E4 f% Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# R9 _. {2 [, A: p
        缺乏維他命E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb1 G: D4 l$ v2 ?" j

- ^* d. y4 m) p) hwww3.tvboxnow.com凹凸不平
" f2 ?$ j1 z( U0 B6 K, K0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _4 N) |3 ], c$ i2 V* j
        若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。
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, t( k8 a8 b1 r4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!公仔箱論壇9 G. p0 S9 c5 _- K. S/ i% S
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唇色蒼白www3.tvboxnow.com1 W5 a# x, q* m- M6 K8 d
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        若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。tvb now,tvbnow,bttvb- I% ?; Y" X4 a; B1 s
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唇色青紫* ^; b2 \: k- |; E. e; U
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        若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w: J# Q8 P% H& U4 D0 g0 i
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唇色淡黃
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! q" \  T, O. y1 R5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( {0 i- m7 Y7 w
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唇色紅紫
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# K6 o) R  P4 J9 g' G% f4 r4 T1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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& r2 S" e2 [, `: O6 o: @0 ~* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.從排泄物看健康
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許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' y: Y4 F* j2 F

+ G# g2 W- w4 R: Ewww3.tvboxnow.com份量9 ~) ^9 Q7 \- a8 S7 l
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        每次以兩三條為適量。公仔箱論壇+ I9 E0 Q2 y0 {
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形狀
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, T: Q5 ~+ l. x- C        直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
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        正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老
' _# B/ F' Z/ ~; |6 g+ B! W# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化現象。
" F: z3 C) S! |0 v  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S! e* o0 w. n) d! B4 m
顏色. w$ b& t1 F- g0 b5 l- f

* ^+ I# k$ g9 q$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 T+ x7 u/ n" l5 Q, ]1 v
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硬度www3.tvboxnow.com: \9 D  K0 ~" m. D

7 s$ P. V- b+ [4 |; N5 ^" ~7 }www3.tvboxnow.com        排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表  www3.tvboxnow.com; Y+ C$ |8 M( ]$ T

; A& `+ Z3 {( Jwww3.tvboxnow.com身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!
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& ~9 R# }  a- C' a* W% G+ Qwww3.tvboxnow.com時段www3.tvboxnow.com. w8 Z1 |3 L& N+ N! F, q

3 A* ]% W! u- X" V4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        0 K  U. `$ l- g3 B, `9 p/ g5 j
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時期9 @- h4 e4 X( ]+ D" Y

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& E# a$ U* ^2 e工作- h4 E0 E0 _- B( `( L' |0 s
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午夜12:00 ~ 1:00
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9 D" ^" o1 M$ H" S淺眠期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T/ Q& R" ~" Y" F5 @) x

- S  q$ A$ t) v( e. }1 J' g4 r& ]6 m* |公仔箱論壇        多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨1:00 ~ 2:00www3.tvboxnow.com/ S3 A/ O" D1 f/ Z% R- E/ ]
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        www3.tvboxnow.com, E( u5 y- X1 D  n3 s9 A

* I$ i0 G1 L) v3 t: m排毒期
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4 V* n) c+ m9 @/ v* x. A2 E- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x  o% U" p$ j

8 d  b* r& Z; t' |tvb now,tvbnow,bttvb凌晨3:00 ~ 4:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D" p5 O+ ~; B8 r; P+ E8 p: [
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; T- U* B+ }6 }8 z6 ?. b, \休眠期6 p4 @$ p% B" `" \0 b9 ?1 x
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        重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。
1 ~; d% s+ H2 Q! \0 y# M9 {/ ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L) k9 r" {% h: w4 K
上午9:00 ~ 11:00
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# S0 x  M) {4 v" h& ]1 a公仔箱論壇精華期
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1 v; Y7 d6 C/ g$ m- }' U2 ]' Mtvb now,tvbnow,bttvb        此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇5 `6 t( D* }- a1 t
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中午12:00 ~ 1:00
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5 v$ \- T$ p2 s. v% j, ~0 D5 lwww3.tvboxnow.com午休期8 V& p+ |! z, l3 U# L9 h

2 {1 d( j5 {# V, Dwww3.tvboxnow.com        最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!8 \0 Y; ~3 B6 g' W
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下午2:00 ~ 3:00
. {" J" {2 T& R! r  d: N* Mtvb now,tvbnow,bttvb
% Q5 k5 {! h" M, x+ w0 C2 j6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
6 s$ E" j3 p' I  k& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( l% l) [2 ~  A  Q0 C9 I/ a. r
高峰期
; f3 ?; ~$ C2 U: ztvb now,tvbnow,bttvb
2 C3 r8 @6 A2 g6 F+ g0 v% i5 {# lwww3.tvboxnow.com        是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!
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8 U5 r7 W3 x6 W* wwww3.tvboxnow.com下午4:00 ~ 5:00
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低潮期
; q- d- V+ Q( d8 Q0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C' @! A  o+ c7 X, \; r4 e, o6 l2 t
        體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。公仔箱論壇3 K, Z# v) r) f0 v2 P
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下午5:00 ~ 6:00% d) l" F# C8 I( ~4 A, f, l  C! P2 h9 j
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        - i# k& m) o5 n4 ?/ Z& T5 A

5 w( ?$ p  b9 ~1 u$ q# l鬆散期
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        此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。
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. y; g# T- \  U: E( `/ o1 ]晚上7:00 ~ 8:00
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暫憩期www3.tvboxnow.com0 l3 V, L0 E7 I1 q

& Q, t& M7 x/ L! h4 V$ F% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。; @: i* q2 [, Y4 C
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晚上8:00 ~ 10:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 ^& ^2 B4 U! G8 ?% r" V' T! O& O

, z% Y( X/ m$ q3 ?  \" Y        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B) n3 ?! |0 Y2 j

7 g8 Q2 ~# ^. ^0 D+ B( t4 }夜修期
2 M' |' O$ S5 _& H' N. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: x, G( a9 j5 L% R
        此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。www3.tvboxnow.com8 O8 `# r! j" e5 L; K

5 ~8 ^! @. K# K( S6 m9 Y晚上11:00 ~ 12:00公仔箱論壇/ {  |) T7 B1 I. f5 A4 a4 u

8 z8 ]2 N- H* E$ z) e5 e        9 C. x0 ~% Y/ H; o2 O
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夜眠期
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$ i" C, r- V0 T+ ?/ j! e1 }) G公仔箱論壇        經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!




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