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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
0 N! k6 h8 e1 q- |www3.tvboxnow.com五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙7 s) j+ C  Q. s5 u: h

3 S, z7 f) c: J+ s1 z& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料www3.tvboxnow.com6 z. g( g6 K! R$ F( O( D2 d
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m" t. Q5 ^6 G/ C
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8 m, r% K9 L4 `* cwww3.tvboxnow.com做法
2 b" }  t2 J4 Y5 [* f1 _% n# H1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。www3.tvboxnow.com( ]* D0 h/ l, o  M1 `! m
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2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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# C* K) X: Z  ~* J$ e0 S/ T3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _/ q. g3 h- a* W( C

1 v/ t8 |) H3 R0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 |3 o6 u9 R5 ?9 n; G
挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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