標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉www3.tvboxnow.com$ M0 E4 F9 E6 S
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www3.tvboxnow.com8 A2 m/ K$ {4 A. s+ _
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb& `3 c) C2 e, X% V) z6 Y
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑tvb now,tvbnow,bttvb3 H" V" Z3 n# c4 D% w/ Z
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做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- v* X+ q- ~

% l! u/ o2 }0 qtvb now,tvbnow,bttvb1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後www3.tvboxnow.com( f6 s/ j# \9 N: w, e5 }2 f* \

3 I# p& B% Q5 |4 M* M2 A/ a% }2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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3 h  T1 z# s! U  w' A( O1 a1 Z0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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