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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後www3.tvboxnow.com6 M' N! X; U/ g3 |1 e

. }/ D: N/ j; y* h, M7 Z1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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