標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F: ]4 k7 [. F( y

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做法 :公仔箱論壇4 r$ O, Z% c* ]

+ T7 X' q8 R" E' \9 i/ C1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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7 f6 i/ O( n6 b8 v- n& N, g公仔箱論壇3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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