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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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8 R2 ^' h( A% l7 `$ s: g材料 :3 T4 @$ v) v4 C0 ]0 P
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑tvb now,tvbnow,bttvb& p" E; T) k6 q* v# e

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- P" Z! S5 u) }4 q, k5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後公仔箱論壇4 S. p8 a% ?3 h+ p  Y/ o; K( O  _

" l/ w% j4 K7 R9 i/ A2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
  d+ x/ Y5 G5 R; z5 K! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ J5 a- R3 n: q' ^6 F
3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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