標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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材料 :tvb now,tvbnow,bttvb  b) J& G1 Y0 ?$ H9 }, @2 p
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑7 E* V: T4 [! w
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做法 :www3.tvboxnow.com- k6 Q  `" i; N- f) F) M

" s: `9 D1 }/ H! swww3.tvboxnow.com1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
9 E: @3 A5 {9 j$ w7 |tvb now,tvbnow,bttvb
% e5 l3 R" a9 f8 s; _2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟公仔箱論壇. u( ^$ p- f: G5 r/ g

" Y, B) ]; ~5 ]! k+ C1 ]* S4 Fwww3.tvboxnow.com3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成

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