標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

---

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

粟米魚柳% A6 D1 s& y: ^$ K5 m& M- G! h/ l
tvb now,tvbnow,bttvb. N2 n( ?( u& G% T
! z( Q& c+ r$ o: S5 f- {1 W
材料　：
8 L& c$ u  d7 b公仔箱論壇. T1 B3 v# J  T- w
粟米（特脆）　　　　　１罐tvb now,tvbnow,bttvb( k+ F9 `- w7 |: A( o# c4 `
www3.tvboxnow.com: N4 K% ?/ Q* a- n/ o3 k3 }3 F7 L
龍莉魚柳　　　　　　　２塊www3.tvboxnow.com% R; f% Y3 J- w' d% v4 v( X7 H

. D; E8 R% F" d5 ~) J  s; @' m4 ^www3.tvboxnow.com薑　　　　　　　　　　２片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 \; W3 N5 M0 P- N

5 @$ Z6 ~1 u9 L& f/ c/ {9 ?. q' ]蔥　　　　　　　　　　１條切粒
5 R7 n2 G' c$ K$ m2 e& G5 f; p  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& A2 I/ q0 x5 x# W+ v5 y
調味料　：公仔箱論壇& t+ U2 Z7 u, c& x  B& B8 h% H, [
+ h! x, X# v+ T
豆粉，水tvb now,tvbnow,bttvb- a1 b; s/ b9 P$ j3 C% U/ A

( t: T) q: w% h% J/ N- c' D3 ]% `www3.tvboxnow.com做法　：
" A' {" \6 G9 n# R: t+ t& ftvb now,tvbnow,bttvb
( r& s6 b; ]( Mtvb now,tvbnow,bttvb１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味公仔箱論壇" \+ j# D( N" j& X

( i7 _8 L) N* R0 P; utvb now,tvbnow,bttvb２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 {* a3 K) z7 u. V0 S! Y- H: o
tvb now,tvbnow,bttvb$ }. p# N5 `- w3 y# R+ V
３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0