標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

粟米魚柳
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1 W+ A2 @0 w, A% zwww3.tvboxnow.com ! N! K7 \# ~: x( @1 H% x
材料　：
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2 k0 N0 h! |3 q% x* A  _) K粟米（特脆）　　　　　１罐www3.tvboxnow.com# Z' c, K7 U3 T6 Z7 g3 F( e1 r

7 J+ l' o; i0 }! B9 T& u( ]龍莉魚柳　　　　　　　２塊/ Z6 d( D2 S9 ?4 D: A

( @; p; @% ]% J# A* utvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　　　　　　２片
; F, {7 V  ]' a5 Q8 X& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G$ p7 ?: w& i% Q* B0 b% rtvb now,tvbnow,bttvb蔥　　　　　　　　　　１條切粒
6 x! X# b% v" T& ]+ v& H; w0 o公仔箱論壇
! G6 C5 @4 m: Y9 |tvb now,tvbnow,bttvb調味料　：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ s  b, u7 T: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ a' M3 u& v0 u
豆粉，水+ K' W# o+ Z  o2 t  u/ m9 \

& z) s" g1 r% Y* ~tvb now,tvbnow,bttvb做法　：公仔箱論壇+ E0 V8 f6 s% d( ]0 s4 \
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１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味tvb now,tvbnow,bttvb2 V- R+ F) _- _! Q& \) w

1 X% X' l6 \' z3 w: D! ~5 a( z0 mtvb now,tvbnow,bttvb２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
6 e) r  Q: z& n( E6 f, O' T公仔箱論壇
! Z# h4 [* Y% {* C# z公仔箱論壇３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可

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