標題:
[中式食譜]
粟米魚柳
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作者:
rain_
時間:
2007-8-27 08:54 AM
標題:
粟米魚柳
粟米魚柳
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材料 :
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粟米(特脆) 1罐
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龍莉魚柳 2塊
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薑 2片
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蔥 1條切粒
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調味料 :
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豆粉,水
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做法 :
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可
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