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標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲
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" K, Y0 ]- }( I. Awww3.tvboxnow.com
" V5 Q/ W" w* X: r0 u7 i●材料:元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1/4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1/4顆、番茄1/2顆、洋芋1/2顆。
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, v* s) u: p" D, n公仔箱論壇●作法:
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1.洋芋煮熟,放涼,去皮,切丁備用。公仔箱論壇7 y/ N* S+ [8 E$ F0 y) R

5 F* C9 z* c2 ~$ b5 _$ J公仔箱論壇2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後,略炒,最後再放入黑橄欖和洋芋丁,以少許鹽、胡椒調味。
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- Z6 g3 o  g4 p- o8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打散後,淋入熱鍋中,包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。




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