標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

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作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 @9 i' E- ~
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! K' m1 Z& X( R( n. Z& o2 [

. U- h; o# P% V1 T$ m; N% k; l5 S% i●作法：
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# ?1 X7 _  c# p( p* Y3 I, v公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇. K- N/ h3 A- D  m2 Y4 Y6 Z' x2 B
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇  v; C$ e) T9 e4 m$ s& @+ w
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。

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