標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
8 e2 ~6 g+ A* S% ^+ t' @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯www3.tvboxnow.com* k% x2 |  e0 i7 w$ `
香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L, q6 R( v8 j" l1 V; ]& l
毛豆……2湯匙公仔箱論壇3 w5 N" @$ {7 Y* |/ t
紅蘿蔔絲……1/4杯www3.tvboxnow.com- r& z7 C9 R1 [$ N9 F
冬菇絲……1/4杯
9 O  V) `( S! i  i7 a6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙
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調味料﹕www3.tvboxnow.com# s1 H. j" {& N% }4 D
鹽……半茶匙, Z2 |+ F7 }! y9 V6 j- x
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇+ ~6 N: I4 L% m( `$ |" M' w% a

1 t  [5 w1 Z3 E1 S$ }8 S( X
# \$ k, V% k4 x5 x- ?製法﹕
; K0 D4 s$ d, u7 \把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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