標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb- k2 f4 t$ @$ H/ f9 T
魚翅瓜絲……2杯
/ M- y) R& a; ~+ E- S' m* w- stvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙
3 Z4 P9 Y+ A* }# C2 R8 @tvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X% P1 B6 K, S( Q9 ~
紅蘿蔔絲……1/4杯
* X7 m1 g8 M; O% c$ i" }tvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯" J9 f7 w  v, B7 m9 J9 u: u
薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# P1 L3 G3 e  y2 r' u

4 T/ G3 ~- U5 g( v" L2 otvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y  O; L* U# |
鹽……半茶匙
& o7 ?# i* p, Y5 F6 l* mtvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙
6 u  ?$ f* i6 I& T* }9 I2 Y3 i公仔箱論壇
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1 l5 _( D7 f* x% X8 G0 `www3.tvboxnow.com製法﹕www3.tvboxnow.com: l0 R  C7 \7 [9 N/ Y% Q2 }. L
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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