標題: [冷知識分享] 防豆豆十大招 [打印本頁]

---

作者: 9598    時間: 2007-8-31 09:49 PM     標題: 防豆豆十大招

１.不要摸臉
4 J+ ^  V5 _' ~0 ]/ p% i8 R+ G3 H    許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。. c0 J/ l5 I2 V1 _

* X  K9 f. s2 Cwww3.tvboxnow.com２.保持週遭物品的清潔
. R% `! t' @! W    常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要。, c$ W1 ?2 D8 W# E# k% P

- s2 S' D! C3 t* U" Z３.向甜食說「不」！
0 x6 t+ Z, u" a2 I+ r7 V4 Y    喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！
4 J4 g+ S" T" S& D. F公仔箱論壇
) T% i  `' S' _& L1 O４.多多運動?7 S& R: l$ U7 k$ w/ \3 _  u; l0 I
    養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果。
" g" D5 t! B3 T: x- o6 U0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
( T5 l% |4 @9 `# @0 O3 L7 s9 M５.不偏食，多吃綠色蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 Q4 }, N  i* |: K5 l1 v
    常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。tvb now,tvbnow,bttvb/ _; S8 _: ^2 K/ `, G" W1 m

7 `/ V3 [; T- g5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.不吃零食、宵夜
, {8 ~/ C, M6 H$ c( D" [; X* F% R    一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。9 l: }1 R7 Z9 S9 v: u

" \1 O( Y: D/ ?& {tvb now,tvbnow,bttvb７.紓解壓力的重要！
' q6 ?4 M$ \, r# Q  Z公仔箱論壇    精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
$ _% g& a* W5 Y$ K4 @2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 K3 D4 q( \9 i' O: G
８.不熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S) x6 `6 ^% C# ]$ S: q0 t
    時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# l; z* e6 B+ y1 R) @5 U
公仔箱論壇  ]% c# |; n  j0 O1 z
９.清潔工作不過度
  p* {1 K) E2 j# I6 n公仔箱論壇    每天洗臉請勿過度，一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
" r. M, y$ y2 D4 m- Swww3.tvboxnow.com. m; S% ~9 `* R& l# q
１０.粉底不要太過厚' V2 h# s1 E5 }0 i
    許多愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘。

---

作者: lam886    時間: 2007-9-2 05:40 AM

---

作者: nicotang    時間: 2007-10-24 09:27 PM

谢谢了.!!

---

作者: 190649049    時間: 2007-10-25 06:55 PM

哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉

---

作者: 行鳩俠    時間: 2008-1-16 05:30 PM

１.不要摸臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# F8 w& v- g/ x# x+ I1 q
２.保持週遭物品的清潔www3.tvboxnow.com5 C* \+ W+ q, V- E1 u. }9 S5 |# d
３.向甜食說「不」！
$ [: d: g* l& w  l- `www3.tvboxnow.com４.多多運動?
! \, ]* t6 Y- H8 [５.不偏食，多吃綠色蔬菜
5 R' F" W' F( s! w6 b; C$ P% j. lwww3.tvboxnow.com６.不吃零食、宵夜www3.tvboxnow.com. j) O7 f  n+ W3 A" S
７.紓解壓力的重要！tvb now,tvbnow,bttvb7 @% }% ^; g+ [1 h) Z- R) \6 |
８.不熬夜
; o# |8 ?! J5 O" z( C4 O$ itvb now,tvbnow,bttvb９.清潔工作不過度
9 S' L, Q2 W! C  V7 z  W公仔箱論壇１０.粉底不要太過厚

---

作者: zzz-123    時間: 2008-1-17 11:28 PM

好！！一定跟我女朋友说！！

---

作者: IPSAA    時間: 2008-1-31 01:49 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: csky12    時間: 2008-2-2 03:49 PM

我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊

---

作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-3 12:12 PM

thank for sharing

---

作者: chriskoman    時間: 2008-2-3 11:15 PM

thx for telling

---

作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:40 PM

thank you for sharing

---

作者: cheeyan    時間: 2008-8-3 02:31 PM

thanksss....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0