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標題: [西式食譜] 蒜香焗牛扒 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-3 06:22 AM     標題: 蒜香焗牛扒

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蒜香焗牛扒
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蒜香焗牛扒+ Q& J% C8 k! t

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【材料】
/ i0 O. \: u' C! @$ wtvb now,tvbnow,bttvb冰鮮西冷牛扒二件
* a  i: ?) S/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原個蒜頭二個tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 {9 G. h, v* R
錫紙一張
! m' b& Z. e! G3 R9 \. etvb now,tvbnow,bttvb
: q2 @5 A) _+ s2 p8 Swww3.tvboxnow.com【調味料】   
* [$ h3 L0 O! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油一湯匙
( a, G+ p3 c0 r6 o% e薑汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d& c, K9 P" P+ e8 ]' m! j$ d
西芹鹽半茶匙& t: `2 _: J, T& E8 R. N
美極鮮醬油一湯匙
  b" G, G3 X. W9 G, ~" c公仔箱論壇黑胡椒粉半茶匙
* J- e: f/ C- f! o% _+ k5 f- Zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 ?9 t6 V( |, T% S2 n
【做法】
3 d* ~- `" ?' n8 U+ Y  G. A3 J6 C$ ]公仔箱論壇(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。/ q$ Z6 R; K$ g6 t) k9 k$ }
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。
; k# ^9 F" Q. q) }( b5 K+ C# g(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。
5 {7 |% `/ v2 ]9 L(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
6 \9 @* Z7 i6 m/ @www3.tvboxnow.com(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。




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