標題:
[西式食譜]
洋風豚肉卷番茄飯伴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-5-21 06:20 AM
標題:
洋風豚肉卷番茄飯伴
材料
. h8 r# h3 s/ V% H; A! cwww3.tvboxnow.com
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
) v' c9 c( ~ c
5 \" Q: M& x( Wwww3.tvboxnow.com
調味料
: t; V5 a, A" `1 R% v3 F4 q公仔箱論壇
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
5 v) c2 P S, V3 H0 N4 i
tvb now,tvbnow,bttvb: z. A- p { g/ h v4 f
調味料
www3.tvboxnow.com7 ^5 u) `! o z
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
" K8 p7 W0 [9 l: \8 ]& Owww3.tvboxnow.com
6 q9 p! R7 t1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
+ Q# L4 t _$ G5 w4 v$ y7 D
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
2 r- L1 v r7 z1 j' }公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" [) I6 m s& P( B
www3.tvboxnow.com+ w; Y8 u; C0 r& B
做法
! l" a0 y& ^& \) z4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
5 N: E4 ~+ k7 {2 S; _6 R9 d5 y" G$ v- |
www3.tvboxnow.com# r2 s% { n) P( {3 q* ?
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
3 Y( I5 [+ ^4 g9 K* @: Y
9 B f' L# x2 f6 ~- _! D( j
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
9 ]: l$ {% a" {& E- d) `. W
, ^. l$ u* _; a: o) C: x6 D8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
& N! g# F- `9 x: @! O1 @tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com8 F, R# c$ \- ]5 ~8 A1 x, Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
