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標題: [中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-9-7 02:38 AM     標題: 五彩菠蘿紅米炒飯

五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇- s3 e' ^. ]& X6 U( |  H/ P
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. U, y2 q6 M  V( }8 F公仔箱論壇材料:; A% B$ K+ {/ N/ Z/ ~
白飯 240克(1 1/2 碗)
5 u( {. ~# l% ^/ I9 i0 O1 Etvb now,tvbnow,bttvb紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% J8 q3 e3 R
熟雞胸肉(切粒) 50克+ b! D5 b9 y- m. w# n1 x/ A
瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# Q0 M" k  p& }, }
菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇* ~' ~# T! v7 T
雜菜 2湯匙
. L* B9 m8 b' m; |4 I/ qtvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
  f: ^1 a( t8 H7 L菜油 2 茶匙
' Q2 ]9 _, {$ i5 Z2 G; utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 i- ^) V& Y3 V
調味料:公仔箱論壇6 ~9 e+ ]) g" E
鹽 1/2 茶匙
! v3 i: [6 S+ L1 l& ~www3.tvboxnow.com生抽 1/2 茶匙
3 e  n6 {) T  o9 i, e麻油 1 茶匙
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4 J# y2 ^, [- U4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇! P6 f  C; v3 Z: F
1. 用易潔鑊,以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎,備用。
: s+ T* ~% ]- e! J+ g6 o- x公仔箱論壇2. 炒蛋至半熟,然後放入白飯和紅米飯同炒,再放入已炒熟的材料和調味料,最後,加入配菜進食。




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